حمام آب سرد نبايد بيش از 2-3 دقيقه به طول انجامد زيرا اين عملميتواند منجر به اُفت انرژي بدن و كوفتگي و بي حسي شود. براي احتراز از اينامر ميتوان با آب سرد انرژي بدن را تخليه نموده و سپس با آب گرم و ماساژ،انرژي جديدي به آن داد. به هنگام ماساژ دادن؛ ماساژ دهنده...