خانواده سبز : مصرف تنقلات شور مانند چيپس , تخمه و آجيل موجب اختلال در خواب شبانه مي شود .
به گزارش واحد مرکزي خبر نتايج پژوهشي در ايران نشان مي دهد, اين اختلالات شامل تاخير در ساعت خواب, بيدار شدن مكرر در خواب و كاهش طول مدت خواب است.
همچنين كابوس شبانه, رخوت و سستي و خواب آلودگي در اين...