بعضی دوستان انگار بدشون نمیاد تاپیک دوباره قفل بشه لطفا رعایت کنید.
در ضمن در ماه رمضون واقعا درس خوندن سخته اگه روزه دار هستید زیاد به خودتون فشار نیارید چون واقعا بازدهی کار پایینه من به دوستای خودم که قصد خوندن دارن میگم که اگه روزه میگیرید بذارید بعد از ماه رمضون شروع کنید چون با زبون روزه درس خوندن خیلی کم بازده هست من خودم پارسال بعد از ماه رمضون شروع کردم نگران وقت نباشید ولی در کل هر طور صلاح میدونید
اگه میخواهید در ماه رمضان درس بخونید چند تا مورد زیر بد نیست رعایت کنید کمک میکنه:
1- حتما سحری را کامل میل کنید.
2- درفاصله ی بین افطار تا سحر ، حتما آب بخورید. (حداکثر 8 لیوان )
3- در هنگام سحر تا حدود 2یا 3 بعد از ظهر بهترین ساعات برای در س خواندن است . چون هنوز قند خون پایین نیامده و بی حالی و کسالت هم در کمترین حد خود است .از این ساعات بهترین استفاده را ببرید.
4- سعی کنید بعد از سحر نخوابید یا اگر خوابیدید تا لنگ ظهر نباشد!
5- شبها حتما حتما زود بخوابید.
6- بعد از افطار و نماز ،و بعد از کمی (حدود یک ساعت ) استراحت ، فرصت خوبی برای درس خواندن است .
7- از فیلمها و سریالهای تلویزیون به دیدن یکی بسنده کنید.
8- خواندن دروس مشکل تر و فهمی را به ساعات اولیه صبح و مروردروس حفظی و کارهای آسانتر مثل نکته برداری و پاکنویس را در ساعات پایانی صبح و بعد از ظهر انجام دهید .
9- اگر در طی روزبه سر کار میروید ، بعد از ظهر را به استراحت اختصاص دهید و حجم کلی درس رادر طول این ماه ، کمی کمتر کنید تا کیفیت فدای کمیت نشود.
نماز روزه هاتون قبول
التماس دعا