نتایح جستجو

سلامت روان اولین شرط ازدواج است اما خیلی وقت ها ممکن است دانسته یا نادانسته در رابطه ای قرار بگیرید که یکی از طرفین دچار اختلالات روانی است. آن وقت است که احساس می کنید در زندگی تان یک جای کار می لنگد. زندگی آن جوری که باید باشد نیست و تحمل زندگی مشترک برایتان دشوار است. ته این راه یا به...

یکی از مفاهیم مهم در بهداشت و سلامت روان، مفهوم «امنیت روانی» است. اگر فردی احساس امنیت روانی نکند، زندگی برای او بی معنا خواهد بود و سلامت روانی نیز برقرار نخواهد شد. امنیت روانی؛ یعنی داشتن روح و روانی آرام و به دور از ترس که در این صورت، زندگی آدمی گوارا و دلپذیر خواهد شد. پس نشاط و...

زمانی که عوامل آگاه و ناآگاه ، دست به دست یکدیگر داده و در روابط بین زن و شوهر جراحتها و آلام روحی را عمیقتر ودردناکتر می کنند ، باید هر چه زودتر این جراحتهای روانی را التیام بخشید و تنشهایی را که در زندگی آسیب وارد می کنند ، زدود . در این پست برآنیم تا 17 نکته ی کاربردی جهت بحران زدایی از...

از کودک مدرسه ای خود می خواهید که بساط خانه سازی اش را جمع کند، اما او همچنان به ساخت تونل، جاده و پل ادامه می دهد. یا به او می گویید که حوله اش را پس از حمام آویزان کند، اما او در عوض آن را بر لباس های نشسته در کف حمام جا می گذارد. چرا او شما را نادیده می گیرد؟ کودکان مدرسه ای ممکن است چنان...

دیدن و زندگی با مردی که اعتماد به نفس ضعیفی دارد مسلما دردآور است. حمایت عاشقانه از چنین شخصی می تواند به او کمک کند تا توانایی هایش را بهتر بشناسد و به آرامی از پوسته اطراف خود خارج شود. متخصصان می گویند پایین بودن اعتماد به نفس نتیجه ترس از پذیرفته نشدن یا کمبود پذیرش توسط دیگران... اعتماد...

نمی توانیم به طور قطع بگوییم دخترها پیشقدم بشوند یا نه؛ فقط می توانیم درباره یک گروه مشخص سنی صحبت کنیم. ضمن اینکه همین سوال، پنج سال قبل یا حتی ۱۰ سال بعد جواب های متفاوتی داشته و دارد.الان پسرهای دهه ۶۰ و ۷۰ با دخترهایی روبه رو هستند که فردیت وسیع تری دارند. نسلی از زنان را داریم که درس خوانده...

این یک اشتباه بزرگ است که بسیاری از زوج ها احساس می کنند بحث کردن و اختلاف داشتن نشانه ی ضعف یا فروپاشی ازدواج است و این در حالی است که بحث کردن با هم نه خوب است و نه بد. در حقیقت اگر بحث و مجادله بر سر قواعد ساده ازدواج باشد می تواند به رابطه و دوام آن کمک کند. برای برخی از زوج ها این مشاجره...

عذرخواهی کردن مهارتی مهم و هنری ارزشمند است. مهارتی که افراد در مراحل رشد و تربیت می آموزند و همین امر موجب می شود تا وقتی در محیط گسترده اجتماعی قرار می گیرند، در مواجهه با دوستان و شهروندان، ترسی از عذرخواهی کردن ندارند. بلکه آنرا عملی ارزشمند می بینند که نشانه ای از شخصیت مثبت یک فرد در جامعه...

خواب یکی از ضروری ترین نیازهای انسان است که اهمیت آن خصوصا در دوران کودکی و رشد بسیار مهم است. زمان خواب می تواند برای کودک اوقات شیرینی باشد و از طرفی هم ممکن است جدایی از اعضای خانواده، هراس و نگرانی زیادی را برای او به همراه داشته باشد. یکی از نگرانی های والدین مشکلات خواب فرزندشان است، چرا...

شايد شما بارها از خود پرسيده باشيد که چرا گاهي حواس آدم پرت مي شود؟ ما نمي دانيم که شما براي اين سؤال خود چه جوابي پيدا کرده ايد ولی: "حواس پرتي چيزي نيست جز تمايل ذاتي ذهن به درگيري و فعاليت." ذهن شما همواره مي خواهد درگير و مشغول باشد. بنابراين اگر آنچه که اکنون انجام مي دهيد در شما درگيري و...

با تاکید بر درمان مشکلات (دیکته نویسی) دانش آموزان مقطع ابتدایی مقدمه: املا بخشی از برنامه آموزشی است که در آن خلاقیت مطرح نیست بلکه تنها یک نمونه ویا ترتیب حروف آن مد نظر است. املای یک کلمه بسیار مشکل تراز خواندن آن کلمه است چرا که باز شناسی یک کلمه چاپی، یک عمل کد برگردانی است لذا بعضی...

با تاکید بر(درمان مشکلات ریاضی دانش آموزان مقطع ابتدایی) اصطلاح اختلال ریاضی در مورد دانش آموزانی بکار می رود که علیرغم داشتن هوش طبیعی،و سلامتی کامل در بینایی و شنوایی،در انجام مهارتهای محاسباتی ضعیف هستند. در این گروه کودکان نقص جدی در یادگیری مهارت های ریاضی از شناخت اعداد...

همیشه یک نسخه دست اول از خودتان باشید تا یک نسخه دست دوم از دیگری.”‌ با این جمله می توان عمری را زندگی کرد. شما در زندگی نمی توانید پا در کفش دیگری کنید ، شما فقط اختیار کفش های خودتان را دارید و می توانید آنها را تغییر دهید. اگر نتوانید خودتان باشید ، نمی توانید زندگی کنید؛ در آنصورت فقط هستید،...

در اتاقتان تنها نشسته اید. دلتان می خواهد با دیگران باشید، اما نمی توانید کسی را که بتوانید به دیدار او بروید در نظر بگیرید. می خواهید با کسی درباره احساساتتان صحبت کنید، اما نمی توانید کسی را تصور کنید که خواهان شنیدن صحبت های شما باشد. بسیاری از افراد در برهه ای از زمان، تنهایی را تجربه...

احترام گذاشتن پدیده شگفت انگیزی است و یک ویژگی اکتسابی است که باید در طول زندگی فرا گرفته شود. یک اصل نیز در این ارتباط وجود دارد و آن اینکه اگر کسی می‌خواهد مورد احترام دیگران واقع شود باید به دیگران احترام بگذارد. پیش از آن که جوانان را سرزنش کنیم بیایید صادقانه از خود بپرسیم که ما در مورد...

دروغ گفتن اشتباه است اما دروغ گفتن به خود گناهی است نابخشودنی! در ادامه به ۱۲ مورد از این دروغ های مخرب که هر چه زودتر باید ترک شود اشاره می کنیم: ۱) هنوز دلیلی برای شادی در زندگی ام ندارم. در هر اشتباه یا درگیری ای پیامی نهفته است. بعضی از مردم پیام را در نمی یابند چون یا در حال پرخاشگری با...

تاکنون به این موضوع فکر کرده اید که احساس دلسوزی نسبت به دیگران تا چه حدی در شما وجود دارد؟ اصلا تصور شما از حس دلسوزی چیست؟ آیا معتقدید که وجود چنین احساسی در انسان خوب است یا خیر؟ اینکه بتوانید نسبت به دیگران دلسوز و رئوف باشید، چقدر مهم است؟ مثلی قدیمی وجود دارد که ممکن است برخی از ما از...

وقتی کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد، چه باید بکنید؟ با اینکه ممکن است اولین واکنشتان به اصطلاح آویزان شدن و سعی در برقراری ارتباط باشد، اما بهترین راهکار این است که واقعیت را بپذیرید و سعی کنید آن فرد را فراموش کنید! "اگر ندیده بودمت، دوستت نمی داشتم. اگر دوستت نداشتم، عاشقت نمی‌شدم. اگر...

اختلالات خلقی از یک سلسله علائم تشکیل یافته‌اند که هفته‌ها تا ماه‌ها دوام می‌یابند، و از کارکرد عادی شخص کاملا متفاوت هستند و میل به عود، معمولا بطور دوره‌ای یا چرخشی دارند. خلق ممکن است طبیعی، بالا، یا پایین باشد. شخص طبیعی طیف وسیعی از خلق‌ها را تجربه می‌کند و به همان نسبت مجموعه‌ای از...

این کامیون برای تست کردن قدرت سیستم ترمز باید با سرعت به سمت اتومبیل سواری حرکت کرده و فقط چند سانتی متر مانده به برخورد ترمز کند تا قدرت ترمز آن ثابت شود. حالا فرض کنید بنابه هر علتی سیستم ترمز خوب کار نکند! چه بلایی سر اتومبیل جلویی می آید.:w45::w47: