براي اينکه بتوانيم در برابر مشکلات مقاوم باشيم، زندگي آرامي را تجربه کنيم و به هر چه که آرزو داريم برسيم ، کافي است ابتدا روي خودمان کار کنيم و به توانمندي ها و مهارت هايي در خود دست پيدا کنيم .
براي آن که اين توانمندي ها و مهارت ها در برابر برخوردها و واکنش هاي ناخوشايند اطرافيان و روزگار ،...