هیچ چیز فی نفسه و بخودی خود رنج آور نیست،رنج،ناشی از فکر نادرست است.رنج ناشی از خطای فکر است. رنج ناشی از قضاوتی است که شما دارید.قضاوت را بردارید،رنج از بین می رود.
ترس انرژی است که منقبض می کند،درها را می بندد،به داخل می کشاند،فرار می کند،پنهان می شود و صدمه می رساند.
عشق اما سبب بسط و گسترش می شود،آغوش می گشاید،به بیرون می جهد،دوام می آورد،آشکار می شود،سهیم می گردد و درمان می کند.