تو رو خدا جدی بگیرین

[محممد آقا]

آقایون و البته متاسفانه خانما یه خورده جدی باشین با این همه معایب سیگار کشیدنش آیا این ارزش رو داره که به خاطر چند لحظه خوشی عمری پشیمانی براتون داشته باشه ؟ به این تحقیق جدید توجه کنید .

در ضمن خطاب به اونایی که میگن فقط در مورد سیگار تو ایران ای حرفا رو میزنن اینبار یک منبع خارجیست . بیشتر فکر کنید و بیشتر حقیقت طلب باشین .
سیگار باعث نازایی زن می‌شود

راجع به مضرات سیگار زیاد شنیده اید. عوارض وحشتناک سیگار و مشکلاتی که در طی زمان برای افراد سیگاری و اطرافیان‌شان به وجود می‌آید تقریبا برای همه شما آشناست. راجع به خطرات سیگار برای خانم‌های باردار و جنین‌شان هم، پزشکان هشدارهای فراوانی داده‌اند. اما اگر سیگار باعث شود خانمی بادار نشود چه؟
تحقیق جدیدی نشان می دهد خانم‌هایی که والدین‌ یا همسرشان سیگاری هستند، ممکن است دچار مشکلاتی در زمینه باروری شوند.


این مطالعه جدید بیان می‌کند خانم‌هایی که در محیط‌های حاوی دود سیگار در مدت زمان طولانی حضور داشته باشند، نسبت به افراد دیگر احتمال باروری‌شان کمتر است.

از نظر محققان این مساله، دلیل مهم دیگری است که می‌تواند باعث شود خانم‌ها نه تنها خود سیگار کشیدن را کنار بگذارند، بلکه باعث ترک سیگار اطرافیانشان هم بشوند.
در این مطالعه به غیر از مساله ناباروری، مشکلات دیگر هم مورد بررسی قرار گرفتند و یافته‌ها نشان داده که دودهای دست دوم سیگار (یعنی خود فرد سیگار نمی کشد، ولی دود سیگار اطرافیان خود را استنشاق می کند) می‌توانند مشکلات و عوارض ناگواری را در طی بارداری و همچنین بعد از زایمان، برای نوزاد و مادر به وجود آورد.
به غیر از این مطالعه، مطالعات دیگری هم در مورد تاثیر دودهای دست دوم سیگار بر احتمال سقط جنین انجام شده است.
آمار تکان‌دهنده

در این مطالعه جدید، بیش از 4800 خانم مختلف مورد بررسی قرار گرفتند و مشخص شد خانم‌هایی که والدین‌شان سیگاری بوده اند، برای باردار شدن مشکلات بیشتری داشته‌اند. یکی از مشکلات این بود که آنها مجبور بودند حداقل یک سال برای باردار شدن منتظر بمانند.
علاوه بر این در بین خانم‌هایی که در زمان خردسالی یا بزرگسالی در معرض دودهای دست دوم بوده اند، 39 درصد بیشتر احتمال سقط جنین یا به دنیا آوردن نوزاد مرده وجود داشت. 68 درصد این خانم‌ها هم عنوان کردند که به سختی و با مشکلات زیاد باردار شده‌اند.
لوک پپون، محقق دانشگاه روچستر نیویورک و مسئول اصلی این تحقیق می‌گوید:
«این آمار تکان‌دهنده است و به وضوح یکی دیگر از خطرات جدی مواجهه با دود سیگار را نشان می‌دهد. همه ی ما می‌دانیم که دود سیگار چقدر مضر است، اما به نظر می‌رسد این دود برای خانم‌ها در سنین باروری خطرات بیشتری داشته باشد.»
تنباکو علیه جنین

نتایج مطالعه دکتر پپون و همکارانش اولین بار در دسامبر سال 2008 در مجله «کنترل تنباکو» منتشر شد.

برای انجام این مطالعه که در مدتی طولانی انجام شده بود، محققان نتایج بررسی روی 4800 خانم را که در بین سال‌های 1982 تا 1998 به مرکز بیمارستانی رزول پارک در نیویورک مراجعه کرده بودند، مورد مطالعه قرار دادند.
تمام این خانم‌ها به منظور آزمایش‌های غربالگری سلامت و یا درمان سرطان به این مرکز مراجعه کرده بودند و این مطالعه در واقع یکی از نتایج جانبی پرسشنامه‌های آینده‌نگری بود که از آن زمان در اختیار خانم‌ها قرار گرفته بود.
همه این خانم‌ها حداقل یک بار در طول زندگی‌شان باردار شده بودند. 11 درصد این خانم‌ها مشکلاتی در زمینه بارداری و یک‌سوم این خانم‌ها حداقل یک بار سابقه سقط جنین یا مرده‌زایی داشتند.
نکته مهم در این مطالعه این بود که دانشمندان متوجه شدند خطر به وجود آمدن این مشکلات با توجه به افزایش مدت زمان تماس با دود سیگار، افزایش پیدا می‌کند. این مساله خود دلیل واضحی برای وجود داشتن حالت علت و معلول بین دود سیگار و مشکلات بارداری بود.
طبق گزارش پپون و همکارانش علت تحت تاثیر قرار گرفتن قدرت باروری خانم‌ها با دود دست دوم سیگار این است که سموم تنباکوی موجود در این دود به‌ طور مستقیم باعث آسیب ساختار ژنتیکی سلول‌ها می‌شوند. همچنین در پدیده لقاح دخالت می‌کنند و یا باعث مرگ جنین و سقط در همان روزهای اول می‌شوند.
سموم موجود در دود سیگار، هورمون‌هایی را که برای کنترل باروری و نگهداری تخم لقاح یافته در رحم احتیاج هستند، تحت ‌تاثیر قرار می‌دهند و باعث می‌شوند احتمال بارداری موفق بسیار کاهش یابد.
ترجمه: سیداحسان بیکایی
منبع: رویترز

حالا خود دانین اگه آینده براتون مهم نیست خب بکشید و بکشید
ولی اگر به زندگی کردن و آینده علاقه مندید از همین امروز ترک کنید

 

[majidhosseini]

دوستانی که سیگار میکشن بهم میگن نکشیا
میگم چرا میکشین پس؟
میگه نمیدونیم:دی
ولی حال میده:دی

 

[محممد آقا]

دوستانی که سیگار میکشن بهم میگن نکشیا
میگم چرا میکشین پس؟
میگه نمیدونیم:دی
ولی حال میده:دی

امان از این حال کردنا امان !!!!!!!!!

 

[mammad_1313]

من جدی گرفتم
مرسیD:

 

[اقیانوس]

حالا چرا می زنی؟ باشه بابا من جدی گرفتم.

 

[samira_3001]

سیگار بده! ولی قلیون خوبه!

بچه به کنار........... سیگار و کلا تنباکو و توتون برای شُش و قلب مضره و اوایلش به خاطر نیکوتینی که داره اروم میکنه و همون عادت به نیکوتین ترک رو سخت میکنه.........

و درضمن دود سیگار دست دوم یعنی پدری و یا مردی که سیگار میکشه و شما پیشش باشین تقریبا به همون مقدار برای شما و خودش بده...........

 

[محممد آقا]

دوستان اگه موافق باشن کلا این تایپیک رو بکنیم تایپیک مبارزه با مواد مخدر به خصوص سیگار ، که متاسفانه مصرفش درایران داره بالا میره

 

[elma]

منم می گم خیلی بده ولی کیه که گوش کنه !

 

[مهندس خوش فکر]

خیلی بده.....................

 

[محممد آقا]

خیلی بده.....................

مهندس !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! نکش نکش نکش از شما دیگه توقع نداشتم ! میدونی یادم اومد به چی یه سریالی بود از شبکه 3 مال رامبد جوان کهکشان بود یادم نیس درست اسمش چی بود یادم اومد به حرف 65 .......نیکوتین ....
راستی این خیلی بد .........! چی بده سیگار یا مبارزه با آن دو رو عمل میکنیا !!!!!!!

 

[محممد آقا]

منم می گم خیلی بده ولی کیه که گوش کنه !

آره خب معلومه که بده و قبول دارم عده ای گوش نمیکنن ولی این دلیل نمیشه که ما از رسالت حقانیمون دست بکشیم . باید تذکر بدیم خدا رو چه دیدی شاید .........

 

[مهندس خوش فکر]

مهندس !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! نکش نکش نکش از شما دیگه توقع نداشتم ! میدونی یادم اومد به چی یه سریالی بود از شبکه 3 مال رامبد جوان کهکشان بود یادم نیس درست اسمش چی بود یادم اومد به حرف 65 .......نیکوتین ....
راستی این خیلی بد .........! چی بده سیگار یا مبارزه با آن دو رو عمل میکنیا !!!!!!!

خارج از شوخی ، کشیدن سیگار واقعا مضر و بی فایدست...........
البته نمیشه انکار کرد که ترک سیگار مثل خیلی از عادت های بد ما که شاید از سیگار هم خطرناک تر باشند سخته............

 

[محممد آقا]

خارج از شوخی ، کشیدن سیگار واقعا مضر و بی فایدست...........
البته نمیشه انکار کرد که ترک سیگار مثل خیلی از عادت های بد ما که شاید از سیگار هم خطرناک تر باشند سخته............

جز این از شما انتظار نداشتم ، پس تایپیک رو بکنیم تایپیک مبارزه با دخانیات به خصوص سیگار موافقید ؟

 

[مهندس خوش فکر]

جز این از شما انتظار نداشتم ، پس تایپیک رو بکنیم تایپیک مبارزه با دخانیات به خصوص سیگار موافقید ؟

موافقم...............

 

[rose gol]

فعلا که اعتیاد معضل پسرای ماست نه دخترا

ما زنها فقط چوبشو میخوریم

 

[زيگفريد]

جالب اينجاست كه سيگار بين قشر دانشجو در اين مملكت بشدت رواج داره يعني قشري كه از مضرات سيگار بخوبي اطلاع دارند ولي خب ديگه .

 

[زيگفريد]

فعلا که اعتیاد معضل پسرای ماست نه دخترا

ما زنها فقط چوبشو میخوریم

البته فعلا تعداد سيگاريها در بين پسرا بيشتره ولي اونطور كه در جامعه ديده ميشه تعداد دختران سيگاري بشدت رو به افزايشه و اگه همينطوري بخواد پيش بره طولي نميكشه كه به پاي پسرا ميرسند .

 

[زيگفريد]

چيزي كه يادم رفت بگم بالابودن تعداد پزشكان سيگاري در كشور ماست كه جاي تعجبه .

نميدونم چرا اين مملكت اينطوريه .

 

[گندم طلایی]

 

[محممد آقا]

فعلا که اعتیاد معضل پسرای ماست نه دخترا

ما زنها فقط چوبشو میخوریم

مطمئن باشید با این رویه و آمار هایی که من میبینم بعید نیست و البته اینم بگم که جهانیست ولی کشور ما به خاطر نزدیک بودن به کشورهای تولید کننده اصلی بیشتر در خطر هست .

 

[محممد آقا]

جالب اينجاست كه سيگار بين قشر دانشجو در اين مملكت بشدت رواج داره يعني قشري كه از مضرات سيگار بخوبي اطلاع دارند ولي خب ديگه .

دقت کنید اینطوریا هم نیس قبول که رو به افزایشه ولی قشری که بنا به دلایلی نتونسته تحصیل کنه به اون اعتیاد مزمن پیدا میکنه و اینو آمارها نشون دادن ، مثلا در اروپا این آمار بین هنرپیشه ها و کارتون خوابها بسیار بالاست . در کشور ما به شکل عجیبی بین پزشکان !!!!!! و جالب تر اینه که اکثر اون پزشکانی که رو آوردن دچار انواع امراض قلبی ، پوسیدگی دندان و ... هستن که اگه ازشون بپرسید بنا به دلایلی در باب این موضوع تفره میرن من اینو از بین خونواده خودم میگم و البته در کشور ما بهتره صحیح کنم پزشکان سالخورده بهش رو میارن
که واقعا جای تعجب . ولی خب ما انسانیم ما که نباید کارهای غلط و اشتباه افراد رو انجام بدیم که مثلا چه میدونم پز کلاس بیایم و این چیزا . به هر حال باید در این زمینه باورهای غلط اجتماعی ( که متاسفانه بعضی فیلمها این رو القا میکردن و میکنن ) که وجود داره از بین بره که امیدوارم روزی این چنین بشه

 

[مهندس خوش فکر]

​

در خصوص ترک سیگار می بایستی به نکات زیر اشاره نمود :

1- به خود اعتماد به نفس داشته باشید و به کارهای سختی که قبلا" در مقابل شما قرار گرفته و به آسانی از عهده آن بر آمده اید فکر کنید

2- هدف از ترک سیگار را در خودتان مشخص کنید .

3- فایده های ترک سیگار را در یک لیست نوشته و هر روز بخوانید ، به طور مثال : عمر طولانی ، احساس بهتر در فرد ، پس انداز مالی و استشمام بوی بهتر .

4- از افراد خانواده و دوستان خود درخواست کمک روحی و معنوی کنید . به شما کمک فکری نمایند ولی تحت هیچ شرایطی نمی بایست شما را متهم به این اشتباه نمایند ، فراموش نکنید که شما قدم بسیار بزرگی بر می دارید

5- برای ترک سیگار روز مشخصی را تعیین نموده و فراموش نکنید که این روز شروع زندگی جدید شماست .

6- برای ترک سیگار از کمکهای پزشک می توانید استفاده کنید .

7- ورزش را در راس فعالیتهای خود قرار دهید ، در عین ورزش کسی به فکر سیگار کشیدن نمی باشد و سیگار قدرت بدنی را در عین ورزش کاهش می دهد در هفته حداقل 30-40 دقیقه ورزش کنید .

8- در روز 3-5 دقیقه تمرین تنفسی کنید . چشمهای خود را ببندید ، از بینی خود نفس عمیق بکشید و برای چند ثانیه نفس خود را نگه داشته و به آرامی بازدم خود را از دهان خارج نمائید . خواهمید دید که با پیشرفت اینگونه تمرینها در تنفس تغییراتی حاصل می گردد .

9- اگر کسی به شما سیگار تعارف کرد با قاطعیت کامل دستش را رد کرده و از ترک سیگار وی را مطلع سازید.

10- در روزیکه قرار است سیگار را ترک نمائید از چند روز قبل تر سیگار را کم کنید ، پاکت سیگار خود را فردی که صمیمانه شما را دوست دارد و سلامتی شما برای وی بسیار مهم است بدهید و تا روز ترک سیگار از وی بخواهید روزانه مقدار مصرف را به تدریج کم کنید .

 

[مهندس خوش فکر]

11- در بین افراد سیگاری مرسوم می باشد که به سیگار به تدریج نمی بایستی ترک شود بلکه بصورت آنی می بایست ترک کنید . ولی در تحقیقات مشاهده می گردد که اینگونه ترک سیگار موجب اختلالات روانی می گرددد. از اینرو ترک تدریجی سیگار بدون هیچگونه عارضه روانی بسیار کارسازتر می باشد .

12- اگر دوست و یکی از بستگان شما مایل به ترک سیگار می باشد بهتر است که با همدیگر این روند را طی نمائید و به یکدیگر اعتماد روحی القاء نمائید .

13- دندانهای خود را همیشه تمیز نگه دارید .

14- پس از ترک سیگار حتما" به خود جایزه بدهید .

15- به جهت دفع سموم بدن که زائده مصرف سیگار می باشد روزانه به مقدار زیاد آب مصرف نمائید .ضمنا" با مصرف آب از خوردن مواد غذایی زیاد جلوگیری به عمل آمده و از مشکل چاقی بعد از ترک سیگار هم رهایی خواهید یافت .

16- عموما" وقتی نارحت هستید ، پس از غذا ، پس از بازگشت از کار به منزل و در میهمانیها شما سیگار می کشیده اید ، در این مواقع با سرگرم کردن خود از مصرف سیگار خودداری نمائید .

17- چون ممکن است که شما سالهای طولانی به استعمال مشغول بوده باشید دست و دهان شما شاید نتواند تحمل خالی بودن را نماید از این رو با مصرف شکلات ، خلال دندان ، و خشکبار از نظر روانی برای دست و دهان خود جسمی چون سیگار درست نمائید .

18- نظر خود را در خصوص ترک سیگار نوشته و هر روز بخوانید .

19- پشت عکس عزیزترین فرد زندگیتان جمله ای « به تو قول می دهم که دیگر سیگار نکشم » را نوشته و هر روز این عکس را دیده و آن را بخوانید .

20- در صورت تمایل به استفاده سیگار به جای روشن کردن یک سیگار ، احساس خود را در دفتر خاطرات خود بنویسید و این دفتر را هر روز به همراه داشته باشید .

 

[ITDeveloper]

دو تا مطلب در مورد سیگار
1.اگه یه روز شما (سیگاری) با یه کیسه پول تویه کویری داری راه می ری و یه دزدی جلوتو با اسله بگیره و بگه یا کیفو بده یا جونتو می گیرم
شما چه می کنی
اگه دیوانه هم باشی کیفو می دیو جونتو نجات میدی
حالا اگه بگم این سیگار هم جونتو می گیره و هم پولتو شما چه می کنی

2.اگه از یک غیر سیگاری نظرشو در مورد این عکسی که جدیدن پشت سیگارا می زنند بپرسی
می گه یعنی زندگی بدون سیگار و با سیگار یعنی مرگ
اما اگر از یک سیگاری بپرسی، می دونی چی میگه
میگه
مرگ با لذت بهتر از زندگی با ذلته
 

 

[roya.b]

وااااااااي بازم كه يادم انداختين----ميخوام ميخوام

قليون باطعم هلو ليمو با ابليمو تو ابش -يا كاپوجيونو

 

[hamed6336]

خداروشکر که ما سیگاری نیستیم که جدی بگیریم........ولی هرچقدرم بگید هیچکس گوش نمیده

 

[محممد آقا]

خداروشکر که ما سیگاری نیستیم که جدی بگیریم........ولی هرچقدرم بگید هیچکس گوش نمیده

لااقل پیش وجدان خودمون راحتیم که گفتیم البته چرا عده ای کم هم شده گوش میکنن .

 

[محممد آقا]

دو تا مطلب در مورد سیگار
1.اگه یه روز شما (سیگاری) با یه کیسه پول تویه کویری داری راه می ری و یه دزدی جلوتو با اسله بگیره و بگه یا کیفو بده یا جونتو می گیرم
شما چه می کنی
اگه دیوانه هم باشی کیفو می دیو جونتو نجات میدی
حالا اگه بگم این سیگار هم جونتو می گیره و هم پولتو شما چه می کنی

2.اگه از یک غیر سیگاری نظرشو در مورد این عکسی که جدیدن پشت سیگارا می زنند بپرسی
می گه یعنی زندگی بدون سیگار و با سیگار یعنی مرگ
اما اگر از یک سیگاری بپرسی، می دونی چی میگه
میگه
مرگ با لذت بهتر از زندگی با ذلته

ممنون .
بله ممکنه اینو بگن ولی این لذت چقدر است به فکر بعدشم هستن . در جا که سیگار نمیکشه کم کم اثرشو میزاره پس اگه واقع بین باشن مرگشونم با لذت نیست
هر کی خربزه میخوره پای لرزشم باید بشینه ( نمیدونم چقدر ربط داشت ولی به نظرم بی ربط بی ربطم نیومد )

 

[محممد آقا]

مسخره ترینش اینه که همه دنیا اینهمه خرج میکنن که بگن بده ولی هیشکی جرات نداره جلوی تولیدش را بگیره.
به نظر من که مواد مخدر هم دست خود دولتهاست!
مثلا اینا که آرزوشون هست که همه جونا کراکی بشن،شک نکنید!!!
این برنامه ها هم سیاه بازیه 100 در 80!!!!

فراموش نکنید که اکثرا مارک خارجیس و جالبه که ضعیف مقابله میکنن . من فکر میکنم دلیل عمدش اینه که سود خوبی بدس میارن وظیفه اینا بیشتر گفتنه وقتی یه عده نمیخوان قبول کنن خب میگن بکشن ما که گفتیم ، میخوان پولشونو دود کنن بکنن ما هم یه نفعی ببریم .

 

[کانادا]

من فقط یک بار وقتی 10 ساله بودم تو سیگار فوت کردم فکر میکردم اینجوری سیگار میکشند بعد از اونم اصلا بهش نزدیکم نشدم .