چرا دخترای ایرانی بدهیکل شدن؟(مشاورهِ بهبود استیل بدنی)

[ecmn_ec]

برای بالا بردن وزن بدن مهم تر از پرخوری ، خوردن چندین وعده غذا هست

 

[تاریک وتنها]

چی کار کنیم اگه وزنمون زیاد می شه به خوبی اضافه بشه مثلا قسمت پهلو ها و شکم نباشه ولی صورتمون همون طور بمونه در ضمن هیکلمون فرم خوب داشته باشه

 

[آتيش]

بیشتر دختران ایرانی تمایل دارن که فورم صورتشون خوشگل باشه تا هیکل. روزی 3 ساعت وقتشون رو جلوی آینه میگذرونن ولی حاضر نیستن 1 ساعت ورزش کنن.

eeeeeeeeeee
نه بابا چرا پسرای ایرونی انقد زشتن؟؟؟
بعضیا شونم اقد لاغرن دارن میمیرن...
والا تا اونجایی که من میدونم ایران جزو کشور هایی هست که دخترای زیبا و جذابی داره...
و چاقترین مردم دنیا آمریکایی ها هستن...
شما به این چن تا شو که 4 تا دختر مانکن دورشونن نگاه نکنید...

 

[Ramin-GT]

ایران به اندازه ی یک سوم دخترای بدهیکلش دخترای خوش هیکل و جذابی داره که من که پسرم وقتی میبینمشون بیشتر علاقه پیدا میکنم که هفته ای بیشتر از 20 ساعت ورزش کنم،چون بعضی هاشون خدایی خیلی هم خدا بهشون رسیده هم خودشون کم نذاشتن،البته آرایش صورت یه چیز مسخره ست که هیچوقت نمیتونه نورمال نبودن هیکلشونو پنهان کنه...

باید یه فکری به حال خودشون بکنند،نه مانکن،نه تپل!

 

[venous_20]

بیشتر دختران ایرانی تمایل دارن که فورم صورتشون خوشگل باشه تا هیکل. روزی 3 ساعت وقتشون رو جلوی آینه میگذرونن ولی حاضر نیستن 1 ساعت ورزش کنن.

دخترام ایرانی بقدری فکر هیکلشون هستن که دچار کمبود ویتامین و پوکی استخوان و کم خونی شدن
بیشتر از تشویق نکنید لاغرتر بشن
ولی با ورزش نکردن مردم موافقم
همه یه جورایی تنبل شدن

 

[mahifouladi]

وا این حرفا چیه؟ دخترای ایرانی به این خوش هیکلی.

 

[سایه خانم]

ایول رامین


یه سوال ، چرا اینقدر دخترا قدشون کوتاه شده؟ همه زیر 165!!!

ماشالات باشه چه چشمــــــی

اتفاقا سوال من اینه چرا پسرا قدکوتاه شدن؟؟؟؟؟

 

[nazila_sh]

اون جوری نیستش ، بعد از چند ماه میفهمی که کی چه جوری هستش دیگه ، بخوای نخوای متوجه میشی

پسرا قد کوتاه شدن؟؟؟؟؟ والا دوستام و همه ی پسرای دورو ورم قداشون نسبتا بلنده ( 183/ 186 / 185 / 193 / 197 / 2 ) ، 183 قد کوتاهی هستش؟

آمار دخترای قد کوتاه که وحشتناک شده

یه دختر قد بلند هم پیدا میشه نمیدونم چرا بقیه مسخرش میکنن!!!!

من که هر چی پسر میبینم قدشون نهایتش 1.70 باشه.................
میشه لطفا یه چند تا قدبلند واسه من پست کنید .ممنونم

 

[سایه خانم]

اون جوری نیستش ، بعد از چند ماه میفهمی که کی چه جوری هستش دیگه ، بخوای نخوای متوجه میشی

پسرا قد کوتاه شدن؟؟؟؟؟ والا دوستام و همه ی پسرای دورو ورم قداشون نسبتا بلنده ( 183/ 186 / 185 / 193 / 197 / 2 ) ، 183 قد کوتاهی هستش؟

آمار دخترای قد کوتاه که وحشتناک شده

یه دختر قد بلند هم پیدا میشه نمیدونم چرا بقیه مسخرش میکنن!!!!

لابد اون پسرایی که مسخرش میکنن خودشون قد کوتاهن. یعنی مطمئنم.

 

[سایه خانم]

ای بابا ، شاید شما قداتون کوتاه هستش که همش به قد کوتاه ها بر میخورین!

قد شما چنده؟؟؟

ببین میپسندی یا نه اگه پسندیدی بگووو ارسالش کنم

رامین ، قدش 187 ، وزنش 80 . استیل بیست بیست

البته این عکس قدیمیه

چه ربطی داره خدامیدونه. نه قدامون بلنده ریز میبینیم دیگرانو

 

[Maenad]

من قدم 1:76 ...
بعضی وقتا واقعا اذیت کننده است
نمیدونم چرا واسه یه عده اینقدر عجیبه
تو دانشکدمون به تعداد انگشت دست دختر هم قد من هست!!!!
اما متاسفانه در کل میانگین قد ایرانیا چه دختر چه پسر داره کم و کمتر میشه
به جاش کره ایها دارن قد بلندتر میشن
و اینا همش به تغذیه بر میگرده
شیر طبیعی...
گوشت طبیعی که گاوا و گوسفنداش علف تازه خورده باشن نه آب نمک و مقوا
نان سبوس دار...
مرغ و ماهی سالم
نمیدونم اینجا چه جوری جوجه در عرض
4 ماه مرغ میشه؟ اصلا هورمون نیستااااااا
ای بابا...
بهترین راه همون ورزشه برای تناسب اندام...
و اینکه نظارت بهتری رو تغدیه مون داشته باشیم...

 

[سایه خانم]

خود دخترا بیشتر مسخرش میکنن.نمیدونم چرا ، به نظر من نشان عقده ای بودنشه یا یه جور حسادت.

پسرا هم از بس دختر قد بلند ندیدن همچین میشن!

آخ آخ چه انسانهای بی شعوری

 

[سایه خانم]

گفتم شاید...
دختر قدبلند به کسی میگن که بالای 180 باشه . حالا هستی؟

شماکه گفته بودی بالای165.شما پسرا خودتون هنر کنین 175به بالا باشین نمیخواد به فکر قد ما باشی.
دختره و ظرافت
نخیر167 افتخارم میکنم

 

[nazila_sh]

گفتم شاید...
دختر قدبلند به کسی میگن که بالای 180 باشه . حالا هستی؟

عجب...............
پسرا ایران نیز همه 180 به بالا هستند...........................

 

[سایه خانم]

من نگفتم همه ، اونایی که هستن میشن قد بلند!



ظرافت به کوتاه بودنه؟؟؟

من توی خیابون راه میرم زیاد پسر قد بلند میبینم

سلام ماروهم بهشون برسون

 

[سایه خانم]

آخه شما که فقط مد نظرت قد نیستش ، باید هیکل خفن ، فیس خوشگل ، اخلاق بیست.(+ مایه داری) اون کسی که اینجوری باشه که....

با گزینه ی 1و2 و 4 موافقم. (قد. هیکل. اخلاق)
مرد خوشگل که مال دیگرانه. نه مال زنش
مایه دارم باشه شلوارش دوتا میشه. زود یا دیر

 

[آتيش]

دور ور شما احتمالا اینجوریه .
لاغری رو قبول دارم

شما هم بهتره یه ورزشی انجام بدی که داری از دست میری

شما که منو ندیدی از کجا میدونی...
نکنه غیب گویی؟؟؟

ایول رامین

یه سوال ، چرا اینقدر دخترا قدشون کوتاه شده؟ همه زیر 165!!!

والا هر چی دورو بر ماست که نرمالن...
نمی دونم شاید طرفای شما دختراش اینجورین بونجول...

 

[سایه خانم]

واقعا ایول به تو ، بیشتریاتون همین حرف رو میزنین ولی موقعش که میرسه سست میشین و مورد مایه داری و خوشگلی رو هم پذیرا میشین. اگه همچین موجودی بهتون بر بخوره که عمرا دست رد به سینش بزنین.

بدون اگه زن مایه دار بگیری به نوکریش رفتی
اگه شوهر مایه دار کنم به کلفتیش رفتم
حالا اونموقع معلوم میشه دست رد زدم یا نزدم شما خون خودتو کثیف نکن

 

[آتيش]

بدون اگه زن مایه دار بگیری به نوکریش رفتی
اگه شوهر مایه دار کنم به کلفتیش رفتم
حالا اونموقع معلوم میشه دست رد زدم یا نزدم شما خون خودتو کثیف نکن

از بحث هیکل به کجا رسید...
من اینا رو قبول ندارم آدم اگر آدم باشه به معنای واقعی هیچ وقت به همسر آیندش این حرفو نمیزنه ...
بنظر من زندگی فقط مادیات نیس آدمی هم که پول پرسته رو میشه تشخیص داد...

 

[venus1996]

من شنیدم میگن دوچرخه فایده نداره

 

[venus1996]

واسه خانوما دوچرخه سواری

من شنیدم بی فایدس

 

[venus1996]

بچه ها من منتظر جوابای ارزشمند شما هستم

 

[donya...]

سلام به همه بچه ها
من رشته ام تربیت بدنی هستش به هر حال یه سری اطلاعات دارم امیدوارم بتونم کمک کوچیکی به دوستام بکنم ..

 

[donya...]

شاید بدونید ولی گفتنش خالی از لطف نیست . یه تفکر اشتباه در مورد توتال کور اینه که چربی های شکم و پهلو رو آب میکنه در صورتی که اینطوری نیس و بر عکس چربی ها رو سفت میکنه اصلا واسه دراز و نشست زدن از توتال کور نباید استفاده کرد چون خیلی راحت شما دراز نشست میزنی در صورتی که باید عضله ها در گیر بشن .
توتال کور فقط واسه کسایی خوبه که بدن خشکی دارن و برای شروع باید با توتال کور استفاده کنن همین

 

[venus1996]

شاید بدونید ولی گفتنش خالی از لطف نیست . یه تفکر اشتباه در مورد توتال کور اینه که چربی های شکم و پهلو رو آب میکنه در صورتی که اینطوری نیس و بر عکس چربی ها رو سفت میکنه اصلا واسه دراز و نشست زدن از توتال کور نباید استفاده کرد چون خیلی راحت شما دراز نشست میزنی در صورتی که باید عضله ها در گیر بشن .
توتال کور فقط واسه کسایی خوبه که بدن خشکی دارن و برای شروع باید با توتال کور استفاده کنن همین

من روی شکمم هیچ چربی ندارم دور کمرم 57هست ولی وقتی اب یا غذا میخورم شکمم میاد جلو واسه همین 4_5وعده ی کوچیکو ترجیح میدم شنیدم علتش ضعیف بودن ماهیچه های شکمه چکارش میشه کرد؟

 

[mohsen victor]

شدیدن به کمک احتیاج دارم میخواستم بدونم حرکت ورزشی یا راه دیگه ای واسه پهن شدن باسن وجود داره؟؟؟؟ مثلا ورزشی که باعث پهن شدن لگن یا افزایش توده عضلانی اون قسمت از بدن بشه.

از دوستاني که تو چارچوب تايپک پست دادن ممنونم و يه سري از دوستان رفتن به سمت بحث هاي جانبي که مطلوب من نبوده ونيست که اميدوارم ازش پرهيز بشه.

به زودي جواب دوستاني که سوال دارند اينجا مينويسم هرچند که پست هاي قبلي تا حد زيادي جوابگو دوستان هست اگه مطالعشون کنند.

 

[Ramin-GT]

ماشالات باشه چه چشمــــــی

اتفاقا سوال من اینه چرا پسرا قدکوتاه شدن؟؟؟؟؟

کووووووووووووووو؟به منم نشون بده اگه دیدی.دور و اطراف من که همه بالای 180-190 هستش

شماکه گفته بودی بالای165.شما پسرا خودتون هنر کنین 175به بالا باشین نمیخواد به فکر قد ما باشی.
دختره و ظرافت
نخیر167 افتخارم میکنم

ماشالله،شما مال کجایی که چنین پسرایی ندیدی؟

با گزینه ی 1و2 و 4 موافقم. (قد. هیکل. اخلاق)
مرد خوشگل که مال دیگرانه. نه مال زنش
مایه دارم باشه شلوارش دوتا میشه. زود یا دیر

مرد خوشگل مال زن خوشگله !!!!

حالا چه مال خودش چه مال دیگرون!

 

[jooje tighi]

ایول رامین ، خوب شد اومدی

به نظرت اینا کجا زندگی میکنن که پسر قد بلند نمیبینن؟؟؟؟

کووووووووووووووو؟به منم نشون بده اگه دیدی.دور و اطراف من که همه بالای 180-190 هستش


ماشالله،شما مال کجایی که چنین پسرایی ندیدی؟



مرد خوشگل مال زن خوشگله !!!!

حالا چه مال خودش چه مال دیگرون!

پسرا چقد اینروزا برج اعتماد به نفس شدناااااااااا

دروغ که حناق نیست دوستان(مرتبط به قسمت های تاکید شده)

قد بلند...خوشگل.....قدبلند.......چه روباهایی...

پسر خوشگل تو ایران یک در هزاره(قابل توجه بعضیااااااااااا)

 

[Ramin-GT]

پسرا چقد اینروزا برج اعتماد به نفس شدناااااااااا

دروغ که حناق نیست دوستان(مرتبط به قسمت های تاکید شده)

قد بلند...خوشگل.....قدبلند.......چه روباهایی...

پسر خوشگل تو ایران یک در هزاره(قابل توجه بعضیااااااااااا)

اعتماد به نفس یه چیز ذاتی هستش که لازمه ی دختراست اما تو وجود پسراست!

شما دختر خوشگل بیار من پسر فوق خوشگل برات میارم عزیز.

دور و اطراف من Full Of از این پسراست.

همه هم تنهان یا با دخترایی میگردن که گرافیک اخلاق داشته باشن نه اینکه نه قیاف دارن نه اخلاق نه قد و نه هیکل...فقط غرور

 

[Ramin-GT]

ایول رامین ، خوب شد اومدی

به نظرت اینا کجا زندگی میکنن که پسر قد بلند نمیبینن؟؟؟؟

فدات عزیزم

نمیدونم باید از خودشون پرسید تا ببینیم با تحقیقات علمی جوووور در میان؟

دخترا که یاد گرفتن فقط بخور و بخواب،ورزش چیه؟