نداشتن دوست همانند کشيدن 15 نخ سيگار در روز است!
محققان دانشگاه آمريکايي در تحقيقات خود نشان دادند که نداشتن دوست براي سلامت بسيار خطرناکتر از چاقي مفرط و کشيدن 15 نخ سيگار در روز است. به گزارش مهر، يک ضرب المثل قديمي مي گويد: "کسي يک دوست پيدا مي کند يک جواهر پيدا کرده است". اکنون گروهي از دانشمندان دانشگاه بريگام يانگ در بررسيهاي علمي خود اين گفتار قديمي را تائيد کرده و نشان دادند که روابط اجتماعي با دوستان، خانواده، همسايگان و همکاران احتمال افرايش طول عمر انسان را تا 50 درصد بالا مي برد.اين نتايج در کنار ساير فاکتورها از قبيل تغذيه مناسب، فعاليتهاي فيزيکي و نکشيدن سيگار به دست مي آيد. باوجود اين، افرادي که روابط اجتماعي کمي دارند احتمال کمتري براي داشتن طول عمر زياد دارند.اين محققان اثرات يک زندگي خالي از دوستي را با ساير فاکتورهاي خطر براي سلامت بدن مورد مقايسه قرار دادند و دريافتند که خطر نداشتن روابط و يا داشتن روابط دوستانه کم براي مثال معادل کشيدن 15 نخ سيگار در روز و بسيار خطرناک تر از نداشتن فعاليتهاي ورزشي است. همچنين نداشتن دوست دو برابر خطرناکتر از چاقي مفرط است.براساس گزارش گاردين، اين دانشمندان با جمع آوري اطلاعات 148 تحقيقي که "بسامد روابط انساني و اثرات آن بر روي سلامت در يک دوره 7/5 ساله" را بدون لحاظ کردن کيفيت رابطه مورد بررسي قرار مي داد به اين نتايج دست يافتند.اين محققان در اين خصوص اظهار داشتند: راههاي بسياري وجود دارند که از طريق آنها دوستان و خانواده مي توانند به بهترين روش بر روي سلامت ما اثر بگذارند. زماني که ما خود را به يک گروه پيوند مي زنيم و احساس مسئوليت پذيري در قبال افراد ديگر مي کنيم حس داشتن يک هدف، به حداکثر مراقبت از خود ما و خود را در معرض کمترين خطر قرار دادن تعبير مي شود.
محققان دانشگاه آمريکايي در تحقيقات خود نشان دادند که نداشتن دوست براي سلامت بسيار خطرناکتر از چاقي مفرط و کشيدن 15 نخ سيگار در روز است. به گزارش مهر، يک ضرب المثل قديمي مي گويد: "کسي يک دوست پيدا مي کند يک جواهر پيدا کرده است". اکنون گروهي از دانشمندان دانشگاه بريگام يانگ در بررسيهاي علمي خود اين گفتار قديمي را تائيد کرده و نشان دادند که روابط اجتماعي با دوستان، خانواده، همسايگان و همکاران احتمال افرايش طول عمر انسان را تا 50 درصد بالا مي برد.اين نتايج در کنار ساير فاکتورها از قبيل تغذيه مناسب، فعاليتهاي فيزيکي و نکشيدن سيگار به دست مي آيد. باوجود اين، افرادي که روابط اجتماعي کمي دارند احتمال کمتري براي داشتن طول عمر زياد دارند.اين محققان اثرات يک زندگي خالي از دوستي را با ساير فاکتورهاي خطر براي سلامت بدن مورد مقايسه قرار دادند و دريافتند که خطر نداشتن روابط و يا داشتن روابط دوستانه کم براي مثال معادل کشيدن 15 نخ سيگار در روز و بسيار خطرناک تر از نداشتن فعاليتهاي ورزشي است. همچنين نداشتن دوست دو برابر خطرناکتر از چاقي مفرط است.براساس گزارش گاردين، اين دانشمندان با جمع آوري اطلاعات 148 تحقيقي که "بسامد روابط انساني و اثرات آن بر روي سلامت در يک دوره 7/5 ساله" را بدون لحاظ کردن کيفيت رابطه مورد بررسي قرار مي داد به اين نتايج دست يافتند.اين محققان در اين خصوص اظهار داشتند: راههاي بسياري وجود دارند که از طريق آنها دوستان و خانواده مي توانند به بهترين روش بر روي سلامت ما اثر بگذارند. زماني که ما خود را به يک گروه پيوند مي زنيم و احساس مسئوليت پذيري در قبال افراد ديگر مي کنيم حس داشتن يک هدف، به حداکثر مراقبت از خود ما و خود را در معرض کمترين خطر قرار دادن تعبير مي شود.
آخرین ویرایش:
