اگر تا کنون هنگام پیاده روی آرام راه میرفتید و برای رسیدن به مقصد هیچ عجلهای نداشتهاید بهتر است در این روش خود تجدید نظر کنید و حتی اگر دیرتان نشده، تندتر راه بروید. محققان فرانسوی متوجه شدهاند که افراد مسنی که آرام راه میروند 3 برابر بیش از آنها که تند میروند در اثر بیماری قلبی میمیرند...