نتایح جستجو

☆معرفی صفحه زندگی 10 امتیازی Level 10 life☆ ••• معرفی_صفحه level10life

فونت روز های هفته Weekdays 😍 ••• فونت

🤩داستان بولت ژورنال از زبان رایدر کارول(ابداع کننده ی روش بولت ژورنال) پارت پنج! ••• #اصول_بوجو

🤩داستان بولت ژورنال از زبان رایدر کارول(ابداع کننده ی روش بولت ژورنال) پارت چهار! ••• اصول_بوجو

(این پستو حتما ذخیره داشته باشید!) ☆چند تا سوالی که برای ارزیابی سال گذشته‌ می تونید استفاده کنید: ○بیشترین زمانت رو صرف چه کاری کردی؟ نتیجه خوبی داشتی؟ ○عادت جدیدی در خودت ایجاد کردی؟ ○عادت بدی رو ترک کردی؟ ○چه کارهایی بوده که فکر میکنی نباید براش وقت میذاشتی؟ ○چه مهارت جدیدی یاد گرفتی؟...

🤩داستان بولت ژورنال از زبان رایدر کارول(ابداع کننده ی روش بولت ژورنال) پارت سه! ••• اصول_بوجو

ماموریت آرتمیس ۲ ناسا که طی آن قرار بود اولین ماموریت سرنشین‌دار به مدار ماه از سال ۱۹۷۲ تاکنون در ماه سپتامبر ۲۰۲۵ انجام شود، باز هم به تعویق افتاد. ناسا به تازگی اعلام کرده که پرتاب برنامه‌ریزی شده ماموریت آرتمیس ۲ را به تعویق می‌اندازد. در این پرواز قرار بود چهار نفر به سفری به دور ماه...

.⭕️ قیمت ارزهای آزاد | جمعه 16 آذر 1403 - 14:38 🇺🇸 دلار : 714,800 ریال 🇪🇺 یورو : 755,400 ریال 🇦🇪 درهم امارات : 196,770 ریال 🇬🇧 پوند انگلیس : 911,600 ریال 🇹🇷 لیر ترکیه : 20,700 ریال 🇨🇭 فرانک سوئیس : 812,000 ریال 🇩🇰 کرون دانمارک : 101,300 ریال 🇸🇪 کرون سوئد : 65,600 ریال 🇳🇴 کرون نروژ : 65,000 ریال...

📆 ۱۴۰۳/۰۹/۱۶ جمعه ۱۴:۱۳ 📌 #قیمت_لحظه_ای #بازار_ارز 🔸 یورو (اروپا): ۷۵,۵۴۰ تومان 🔸 دلار (آمریکا): ۷۳,۱۱۵ تومان 🔸 پوند (انگلیس): ۹۱,۱۶۰ تومان 🔸 درهم (امارات): ۱۹,۶۷۷ تومان 🔸 دلار (کانادا): ۵۰,۹۷۰ تومان 📌 #قیمت_لحظه_ای #بازار_طلا 🔸 انس طلا: ۱۹۲,۸۵۴,۷۰۴ تومان / 2,637$ 🔸 سکه بهار آزادی...

📆 ۱۴۰۳/۰۹/۱۶ جمعه ۱۳:۰۷ 📌 #قیمت_لحظه_ای #بازار_ارز 🔸 یورو (اروپا): ۷۵,۵۴۰ تومان 🔸 دلار (آمریکا): ۷۲,۸۲۴ تومان 🔸 پوند (انگلیس): ۹۱,۱۶۰ تومان 🔸 درهم (امارات): ۱۹,۶۷۷ تومان 🔸 دلار (کانادا): ۵۰,۹۷۰ تومان 📌 #قیمت_لحظه_ای #بازار_طلا 🔸 انس طلا: ۱۹۲,۳۶۳,۱۳۹ تومان / 2,641$ 🔸 سکه بهار آزادی...

(این پستو حتما ذخیره داشته باشید!) ☆چند تا سوالی که برای ارزیابی سال گذشته‌ می تونید استفاده کنید: ○در مورد سال گذشته چه احساسی داری؟ ○چه موفقیت هایی رو به دست آوردی؟ ○چه درس هایی از از زندگی گرفتی؟ ○هدفی داشتی؟ و چقدر تونستی به هدفت نزدیک شی؟ ○چه اشتباهاتی در مسیر رسیدن به هدف انجام دادی؟...

یک برنامه ریزی بدون ارزیابی کامل نیست. بهتره وقتی در ابتدای یک بازه ی زمانی (روزانه، هفتگی، ماهانه یا سالانه) برنامه ریزی انجام انجام میدیم، در انتهای اون بازه هم بشینیم و صفحه ها رو ورق بزنیم و ببینیم چکار کردیم و تصمیم بگیریم می خواهیم چه چیزی رو تغییر بدیم؟ چند تا ایده برای صفحه ارزیابی در...

🤩داستان بولت ژورنال از زبان رایدر کارول(ابداع کننده ی روش بولت ژورنال) پارت دو! ••• اصول_بوجو

چندتا طرح زمستونی و کریسمسی☃️❄️🎄 مرحله به مرحله😍 ••• #drawing

اگر داشتن صفحه ی هفتگی به شما کمک میکنه میتونید از این ایده ها استفاده کنید👍 ••• #Weekly_log

☆معرفی صفحه جدول بهره وری☆ مغز ما همیشه بازی هارو ترجیح میده، پس اگر ما بیایم کار های مفیدمون رو به دید بازی ببینیم، بیشتر دلش میخواد اونهارو انجام بده! این صفحه سه ستون داره که هر کدوم از این ستون ها نشان دهنده ی یه مرحله از بهره وری هست در طول روز، هر کار مفیدی که انجام بدیم ستون هامون یکی...

یکی از عادت های بسیار عالی که میتونیم در خودمون پرورش بدیم مدیتیشن کردن هست✨💆‍♀💆‍♂ از فواید مدیتیشن میتونیم به این موارد اشاره کنیم: ☆ کاهش استرس😌 ☆ بهبود سلامت احساسی😀 ☆ ایجاد حس مهربانی😍 ☆ بهبود خواب😴 ☆ کنترل اضطراب 🫣 ☆ و... برای ردیابی مدیتیشن میتونید از این صفحات در بولت ژورنالتون استفاده...