saeid memar
عضو جدید
تولید شیرسویا
گياهخوارها ارادت خاصي به سويا دارند ؛ چراکه ميزان پروتئين در اين محصول غذايي بسيار بالاست ؛ اما حتي اگر از مقوله گياهخواري حرفي نزنيم ، بسياري از متخصصان تغذيه پروتئين هاي گياهي را بر حيواني ترجيح مي دهند و سويا به عنوان يک منبع بزرگ پروتئين گياهي تا حد بسيار زيادي مورد توجه آنهاست. اما تا امروز در کشور خودمان محصولات کمي از سويا ديده ايم.
روغنهاي گياهي و پروتئين سويا که در تهيه بسياري از غذاها به ما کمک مي کنند، بتازگي موج بزرگي از مصرف ديگر محصولات سويا، بويژه محصولات لبني در جريان است.
بسياري از ما مي خواهيم بدانيم شير سويا دقيقا چيست و مصرف آن چه منفعتي براي بدن دارد. آيا پنير سويا با پنير معمولي متفاوت است؟ اين محصولات از کجا آمده اند و هزاران پرسش ديگر. براي يافتن پاسخ اين پرسشها پاي صحبت چند متخصص صنايع غذايي در آخرين کنگره سراسري صنايع غذايي ايران نشسته ايم.
فرآورده هاي لبني سويا شامل شير سويا، پنير سويا، ماست سويا و بستني سويا اين روزها کم کم در ميان توليدکنندگان و مردم جا باز مي کنند. اما براي همه ما پرسش است که شير سويا دقيقا چيست؟ آيا نوشيدن اين شير چند درصد از نياز بدن ما را فراهم مي کند؟ يکي از مهمترين فرآورده هاي لبني سويا، نوشيدني شبيه شير و معروف به شير سويا، شير نباتي يا فوچانگ است و سويا يکي از غني ترين منابع پروتئيني گياهي است و مقدار پروتئين آن حدودا به 40 تا 45 درصد مي رسد. براي توليد يک ليتر شير سويا به 80 گرم سويا نياز است که اين مقدار حدود 35 گرم پروتئين دارد. در نتيجه ، يک ليتر شير سويا، حدودا نصف نياز انسان 70 کيلوگرمي و کل نياز يک کودک 15 تا 30 کيلوگرمي را به پروتئين تامين و در حدود 400 تا 500 کيلوکالري انرژي مورد نياز بدن را برآورده مي کند.
روغن يکي ديگر از مواد مغذي شير سويا است که علاوه بر ايجاد طعم مطلوب در شير سويا، فاقد کلسترول هم هست.
متخصصان تغذيه معتقدند رژيم غذايي براساس پروتئين گياهي عمدتا از پروتئين حيواني براي تندرستي انسان بهتر است. شير سويا حدود 60 تا 90 درصد ارزش غذايي شير گاو را داراست و با افزودن مقدار کمي متيونين به شير سويا مي توان ارزش غذايي آن را معادل باارزش غذايي شير گاو کرد. ماده اوليه شير سويا، دانه کامل سويا، آرد سويا و يا ايزوله سوياست.
سويا به عنوان يک منبع بزرگ پروتئين گياهي مورد توجه دانشمندان است
امروزه شير سويا علاوه بر تغذيه نوزادان ، براي افرادي که به شير گاو حساسيت دارند و يا افرادي که به بيماري ديابت مبتلا هستند نيز توصيه مي شود. توليد شير سوياي خوش طعم و مغذي براي مصارف انساني با خرد کردن سويا در آب ممکن مي شود، اما برخي ويژگي ها هم بايد در طول توليد آن کنترل شوند. عواملي مثل شستشو و پوست گيري بدون آسيب رساندن به سويا، تخريب آنزيم هاي ليپواکسيداز که باعث بدطعمي مي شوند، حفظ نسبت پروتئين بالا، جداسازي بوي نامطلوب و جداسازي مواد جامد قابل رسوب.
مهندس حبيب الله ميرزايي ، متخصص صنايع غذايي مي گويد: هر سازماني که به فکر توليد ميزان بالاي شير سوياست ، بايد برآوردي از انواع سوياي در دسترس تهيه کند تا آنهايي را که براي توليد شير سوياي با رنگ و بو و ظرفيت پروتئين بالا، مواد جامد و چربي بهتر مناسبند، انتخاب کند. اين ويژگي ها از يک گونه سويا تا گونه هاي ديگر بسيار گسترده هستند، سوياهاي دانه درشت ، معمولا شير سوياي عالي توليد مي کنند و سوياهايي که دانه بندي بزرگي دارند، به عنوان نوع برتر قابل توجه هستند.
علل کاهش کيفيت
ابتدايي ترين علت کاهش کيفيت سوياهاي انبار شده ، قارچها و حشرات هستند. اين دو با رطوبت بالا، دماي بالا و وجود سوياهاي صدمه ديده و ذرات خارجي حمايت مي شوند. با توجه به اين مساله کنترل رطوبت در هنگام انبارداري خيلي اهميت مي يابد. مهندس يحيي مقصودلو مي گويد: سوياهاي تجاري مقادير زيادي ذرات خارجي مثل گرد و خاک و سنگ دارند و براي توليد شير سوياي باکيفيت بالا، جداسازي اين ذرات خارجي ضروري است.
همان طور که دفع سوياهاي آسيب ديده از زمان تهيه تا توليد شير سويا در کارخانه مهم است ، اما اين که چرا اين عمل ضروري است به آنزيم ليپواکسيداز برمي گردد. اين آنزيم روي اسيدهاي چرب در بافت سلولي سوياي آسيب ديده فعاليت مي کند و ترکيباتي را با عطر لوبيا توليد مي کند. به دنبال موفقيت تجاري شير سويا، محصولات لبني مشابه بر پايه شير سويا يا مخلوطي از سويا و شير گاو به وجود آمده است.
شير سويا وقتي به وسيله تخمير اسيد لاکتيک طبيعي يا با افزودن اسيد، ترش يا اسيدي مي شود، حالت دلمه مي گيرد. جالب اين که ماست سويا را هم با تنظيم دقيق اسيدسازي و توليد ژلاتين شبيه فرآورده هاي لبني توليد مي کنند. با توجه به اين که شير سويا لاکتوز ندارد، کشتهاي ميکروبي اسيد لاکتيک طبيعي که در صنعت لبنيات استفاده مي شود، شير سويا را تخمير نمي کند و اين خود مشکلي است که با افزودن لاکتوز، جبران مي شود.
مهندس پريا خشايار، متخصص صنايع غذايي مي گويد: راه ديگر براي توليد شير سوياي لاکتوزدار که در مرحله تحقيق و پيشرفت است ، از طريق مهندسي ژنتيک است يعني توليد و استفاده از گونه هاي باکتري که کربوهيدرات هاي طبيعي شير سويا را تخمير مي کنند و اسيد لاکتيک توليد مي کنند. امروزه ماستهاي سويا با کيفيت قابل قبول در کشورهاي مختلف در دسترس است.
شير سوياي قديمي و جديد
شير سويا با توجه به ترکيبات مورد استفاده در آن طبقه بندي مي شود.در شير سوياي قديمي که به وسيله شيره استخراج شده از سوياهاي کامل و سالم درست مي شود، لوبيا و آب به نسبت يک به کار مي روند و تقريبا شامل 4درصد پروتئين هستند. شکل لبني شير سويا که فرمول آنها به گونه اي است که ترکيبات آن تقريبا مشابه شير لبني است و نسبت سويا به آب يک و محتواي پروتئين آن 3/5 درصد است. اين نوع کمي شيرين شده است و به محتواي آنها روغن و نمک اضافه شده و ممکن است طعم دهنده اي مشابه شير هم به آن اضافه شود. گاهي هم با شيرين کردن يا طعم دار کردن شير با شکلات يا قهوه ، طعم تلخي و تندي بي طعمي آن را مي پوشانند.
نحوه توليد
در پوست سويا باکتري هاي خاکزي وجود دارند، به همين دليل بايد براي کاهش باکتري ها در شير سويا، از پوست جدا شوند که اين کار باعث ايجاد طعم بهتر و زمان نگهداري بيشتر مي شود. پوست سويا پلي ساکاريدهايي دارد که بايد براي ممانعت از ايجاد بدطعمي و مشکلات توليد در زمان جوشيدن ، جدا شوند. معمولا سوياي پوست گيري شده ، شير سوياي سفيد، دلچسب و اشتهاآور توليد مي کند. در مرحله جداسازي فيبر هم براي جلوگيري از گچي شدن و به دست آوردن احساس دهاني خوب در شير سويا فيبر غيرمحلول ، صاف شده و دور ريخته مي شود. براي جداسازي بوهاي نامطبوع ناخواسته و فرار شير سويا با خلائ تصفيه و يا با روش نيم جوشاندن در بوگير هواگيري مي شود. يکي از کليدهاي گسترش رضايت از شير سويا، در نظر گرفتن فرمولاسيوني است که در آن از شيرين کننده ها و انواع طعم دهنده ها بسته به نوع و مقدار مناسب براي طعمهاي محلي استفاده مي شود. در مراحلي هم به شير سويا، روغن اضافه مي کنند تا احساس دهاني مطلوب و مناسب شير را ايجاد کند ضمن اين که مقدار کالري آن هم افزايش مي يابد.
گياهخوارها ارادت خاصي به سويا دارند ؛ چراکه ميزان پروتئين در اين محصول غذايي بسيار بالاست ؛ اما حتي اگر از مقوله گياهخواري حرفي نزنيم ، بسياري از متخصصان تغذيه پروتئين هاي گياهي را بر حيواني ترجيح مي دهند و سويا به عنوان يک منبع بزرگ پروتئين گياهي تا حد بسيار زيادي مورد توجه آنهاست. اما تا امروز در کشور خودمان محصولات کمي از سويا ديده ايم.
روغنهاي گياهي و پروتئين سويا که در تهيه بسياري از غذاها به ما کمک مي کنند، بتازگي موج بزرگي از مصرف ديگر محصولات سويا، بويژه محصولات لبني در جريان است.
بسياري از ما مي خواهيم بدانيم شير سويا دقيقا چيست و مصرف آن چه منفعتي براي بدن دارد. آيا پنير سويا با پنير معمولي متفاوت است؟ اين محصولات از کجا آمده اند و هزاران پرسش ديگر. براي يافتن پاسخ اين پرسشها پاي صحبت چند متخصص صنايع غذايي در آخرين کنگره سراسري صنايع غذايي ايران نشسته ايم.
فرآورده هاي لبني سويا شامل شير سويا، پنير سويا، ماست سويا و بستني سويا اين روزها کم کم در ميان توليدکنندگان و مردم جا باز مي کنند. اما براي همه ما پرسش است که شير سويا دقيقا چيست؟ آيا نوشيدن اين شير چند درصد از نياز بدن ما را فراهم مي کند؟ يکي از مهمترين فرآورده هاي لبني سويا، نوشيدني شبيه شير و معروف به شير سويا، شير نباتي يا فوچانگ است و سويا يکي از غني ترين منابع پروتئيني گياهي است و مقدار پروتئين آن حدودا به 40 تا 45 درصد مي رسد. براي توليد يک ليتر شير سويا به 80 گرم سويا نياز است که اين مقدار حدود 35 گرم پروتئين دارد. در نتيجه ، يک ليتر شير سويا، حدودا نصف نياز انسان 70 کيلوگرمي و کل نياز يک کودک 15 تا 30 کيلوگرمي را به پروتئين تامين و در حدود 400 تا 500 کيلوکالري انرژي مورد نياز بدن را برآورده مي کند.
روغن يکي ديگر از مواد مغذي شير سويا است که علاوه بر ايجاد طعم مطلوب در شير سويا، فاقد کلسترول هم هست.
متخصصان تغذيه معتقدند رژيم غذايي براساس پروتئين گياهي عمدتا از پروتئين حيواني براي تندرستي انسان بهتر است. شير سويا حدود 60 تا 90 درصد ارزش غذايي شير گاو را داراست و با افزودن مقدار کمي متيونين به شير سويا مي توان ارزش غذايي آن را معادل باارزش غذايي شير گاو کرد. ماده اوليه شير سويا، دانه کامل سويا، آرد سويا و يا ايزوله سوياست.
سويا به عنوان يک منبع بزرگ پروتئين گياهي مورد توجه دانشمندان است
امروزه شير سويا علاوه بر تغذيه نوزادان ، براي افرادي که به شير گاو حساسيت دارند و يا افرادي که به بيماري ديابت مبتلا هستند نيز توصيه مي شود. توليد شير سوياي خوش طعم و مغذي براي مصارف انساني با خرد کردن سويا در آب ممکن مي شود، اما برخي ويژگي ها هم بايد در طول توليد آن کنترل شوند. عواملي مثل شستشو و پوست گيري بدون آسيب رساندن به سويا، تخريب آنزيم هاي ليپواکسيداز که باعث بدطعمي مي شوند، حفظ نسبت پروتئين بالا، جداسازي بوي نامطلوب و جداسازي مواد جامد قابل رسوب.
مهندس حبيب الله ميرزايي ، متخصص صنايع غذايي مي گويد: هر سازماني که به فکر توليد ميزان بالاي شير سوياست ، بايد برآوردي از انواع سوياي در دسترس تهيه کند تا آنهايي را که براي توليد شير سوياي با رنگ و بو و ظرفيت پروتئين بالا، مواد جامد و چربي بهتر مناسبند، انتخاب کند. اين ويژگي ها از يک گونه سويا تا گونه هاي ديگر بسيار گسترده هستند، سوياهاي دانه درشت ، معمولا شير سوياي عالي توليد مي کنند و سوياهايي که دانه بندي بزرگي دارند، به عنوان نوع برتر قابل توجه هستند.
علل کاهش کيفيت
ابتدايي ترين علت کاهش کيفيت سوياهاي انبار شده ، قارچها و حشرات هستند. اين دو با رطوبت بالا، دماي بالا و وجود سوياهاي صدمه ديده و ذرات خارجي حمايت مي شوند. با توجه به اين مساله کنترل رطوبت در هنگام انبارداري خيلي اهميت مي يابد. مهندس يحيي مقصودلو مي گويد: سوياهاي تجاري مقادير زيادي ذرات خارجي مثل گرد و خاک و سنگ دارند و براي توليد شير سوياي باکيفيت بالا، جداسازي اين ذرات خارجي ضروري است.
همان طور که دفع سوياهاي آسيب ديده از زمان تهيه تا توليد شير سويا در کارخانه مهم است ، اما اين که چرا اين عمل ضروري است به آنزيم ليپواکسيداز برمي گردد. اين آنزيم روي اسيدهاي چرب در بافت سلولي سوياي آسيب ديده فعاليت مي کند و ترکيباتي را با عطر لوبيا توليد مي کند. به دنبال موفقيت تجاري شير سويا، محصولات لبني مشابه بر پايه شير سويا يا مخلوطي از سويا و شير گاو به وجود آمده است.
شير سويا وقتي به وسيله تخمير اسيد لاکتيک طبيعي يا با افزودن اسيد، ترش يا اسيدي مي شود، حالت دلمه مي گيرد. جالب اين که ماست سويا را هم با تنظيم دقيق اسيدسازي و توليد ژلاتين شبيه فرآورده هاي لبني توليد مي کنند. با توجه به اين که شير سويا لاکتوز ندارد، کشتهاي ميکروبي اسيد لاکتيک طبيعي که در صنعت لبنيات استفاده مي شود، شير سويا را تخمير نمي کند و اين خود مشکلي است که با افزودن لاکتوز، جبران مي شود.
مهندس پريا خشايار، متخصص صنايع غذايي مي گويد: راه ديگر براي توليد شير سوياي لاکتوزدار که در مرحله تحقيق و پيشرفت است ، از طريق مهندسي ژنتيک است يعني توليد و استفاده از گونه هاي باکتري که کربوهيدرات هاي طبيعي شير سويا را تخمير مي کنند و اسيد لاکتيک توليد مي کنند. امروزه ماستهاي سويا با کيفيت قابل قبول در کشورهاي مختلف در دسترس است.
شير سوياي قديمي و جديد
شير سويا با توجه به ترکيبات مورد استفاده در آن طبقه بندي مي شود.در شير سوياي قديمي که به وسيله شيره استخراج شده از سوياهاي کامل و سالم درست مي شود، لوبيا و آب به نسبت يک به کار مي روند و تقريبا شامل 4درصد پروتئين هستند. شکل لبني شير سويا که فرمول آنها به گونه اي است که ترکيبات آن تقريبا مشابه شير لبني است و نسبت سويا به آب يک و محتواي پروتئين آن 3/5 درصد است. اين نوع کمي شيرين شده است و به محتواي آنها روغن و نمک اضافه شده و ممکن است طعم دهنده اي مشابه شير هم به آن اضافه شود. گاهي هم با شيرين کردن يا طعم دار کردن شير با شکلات يا قهوه ، طعم تلخي و تندي بي طعمي آن را مي پوشانند.
نحوه توليد
در پوست سويا باکتري هاي خاکزي وجود دارند، به همين دليل بايد براي کاهش باکتري ها در شير سويا، از پوست جدا شوند که اين کار باعث ايجاد طعم بهتر و زمان نگهداري بيشتر مي شود. پوست سويا پلي ساکاريدهايي دارد که بايد براي ممانعت از ايجاد بدطعمي و مشکلات توليد در زمان جوشيدن ، جدا شوند. معمولا سوياي پوست گيري شده ، شير سوياي سفيد، دلچسب و اشتهاآور توليد مي کند. در مرحله جداسازي فيبر هم براي جلوگيري از گچي شدن و به دست آوردن احساس دهاني خوب در شير سويا فيبر غيرمحلول ، صاف شده و دور ريخته مي شود. براي جداسازي بوهاي نامطبوع ناخواسته و فرار شير سويا با خلائ تصفيه و يا با روش نيم جوشاندن در بوگير هواگيري مي شود. يکي از کليدهاي گسترش رضايت از شير سويا، در نظر گرفتن فرمولاسيوني است که در آن از شيرين کننده ها و انواع طعم دهنده ها بسته به نوع و مقدار مناسب براي طعمهاي محلي استفاده مي شود. در مراحلي هم به شير سويا، روغن اضافه مي کنند تا احساس دهاني مطلوب و مناسب شير را ايجاد کند ضمن اين که مقدار کالري آن هم افزايش مي يابد.


عقیم کردن .حیوان شما را چاق و تنبل نمی کند در ضمن میتواند برای هر دوجنس هم خوب باشد عقیم کردن حیوان ماده در واقع حذف کردن احتمال سرطان پ
برگشت به آموزش - برگشت به خانهیک سئوال چرا سویا ؟
ما جیره غذايي فقط با سویا را به هیچ عنوان توصیه نمي کنيم ولی مخلوط آن با گوشت را حتما پیشنهاد مینماییم به این دلایل:
سویا تنها دانه گیاهی است که 9 اسید آمینه ضروری رادارست
یک پروتئین کامل است –دارای ميزان بالای اسیدهای چرب امگا 3میباشد که در رشد و قوم موهای سگ و شفافیت آن نقش بسزایی دارد باعث تولید شیر در سگهای مادر میشود –تنها دانه گیاهی است که حاوی میزان بالایی چربی اشباع نشده و اندکی کلسترول میباشد .
ارزش غذایی سویا
150 کالری انرژی -14 گرم چربی -9 گرم کربو هیدرات -2 میلی گرم سدیم -5 گرم فیبر – سویا به علت داشتن درصد زیادی از اسیدهای چرب با چند باند دوگانه میباشد که مقاومت بسیار پائینی دارد و نباید در سرخ کردن مورد استفاده قرار گیرد .
(زيرا طي قانون انجمن چربی آلمان اگر غلظت اسیدهای چرب اکسید شده بیش از 1%باشد وضعیت روغن در مرحله ای است که باید تعویض شود پس بهتر است از روغن آفتاب گردان استفاده شود .
نان سویا در بیماری دیابت ملیتوس بسيار مناسب است
آنهم به دو علت 1: ارزش غذایی بسیار بالایی دارد
2:مواد نشاسته ای که تبدیل قند شود در آن بسیار کم است
اما چند باره توضیح میدهم که سویا را حتما مخلوط با گوشت به حیوان بدهید
ثانیا حتما کم کم مقدار سویا را زیاد کنید و بیش از نصف به نصف هم نرسانید
×××××××××××××××××××××××××××××
یاد آوری مهمسویا متیونین ندارد و باید با موادی چون گندم که دارای متیونین است مخلوط شود
شیر سویا آیا مناسب است:
جدول تغذیه شیر سویا:
مقدار مصرف 250 میلی لیتر
شیر سویا
کالری
114
کالری چربیها
45
چربی ها
5.0 G
چربی های غیر مفید
0 mg
کلسترول
0 mg
سدیم
185mg
کربوهیدرات
11.0 g
قند
8.0g
لاکتوز
0g
پروتئین
6.25 g
Aویتامین
650 IU
B1ویتامین
0.43 mg
B2ویتامین
0.37mg
B12ویتامین
1 mg
شیر سویا
کالری
114
کالری چربیها
45
چربی ها
5.0 G
چربی های غیر مفید
0 mg
کلسترول
0 mg
سدیم
185mg
کربوهیدرات
11.0 g
قند
8.0g
لاکتوز
0g
پروتئین
6.25 g
Aویتامین
650 IU
B1ویتامین
0.43 mg
B2ویتامین
0.37mg
B12ویتامین
1 mg
شیوسویا :حاوی 100mcg لییتین و ویامین A میباشد
ویتامین B1 برای آزاد سازی انرژی کربو هیدراتها و یتامین B3 بری آزاد سازی پروتئینها .چربیهی. و ویتامین B12 برای تولید گلبولهای قرمز است در شیر سویا وجود دارد .
دارای 8 نوع اسید آمینه میباشد . این شیر تمام مزایایی را که شیر گاو بدون کلسترول را دارد دارا میباشد
×××××××××××××××××××××××××××××××××
کیفیت شیر و چگونه دادن شیر:
از 59 سال قبل تا کنون در ممالک مترقی هر گونه شیر غیر پاستوريزه ممنوع شده برای این حتی از برای سگ هم از شیرغیر پاستوریزه استفاده نکنید و در ضمن به هیچ عنوان شير پاستوريزه و يا استريليزه را نجوشانید به چند علت .
1:ارزش غذایی آن کاسته میشود زیرا پوسته سطحی و رسوب تشكيل شده در ته ظرف غالبا بدون استفاده میماند
2:ویتامینهای حساس به حرارت از بین میرود
3:مقداري از مواد غذایی شیر بویژه پروتئین آن از بین میرود
4:14%درصد کلسیم به صورت نمک غیر محلول در آمده و جذب نمی شود .
اما بهر حال اگر شیر پاستوريزه در دسترس نبود برای از بین بردن ميکرو بهاي بیماری زا جوشانده آن حتمی است برای این عمل هنگام حرارت دادن مرتبا آن را هم بزنید و بلافاصله پس از رسیدن به نقطه جوش آن را از روی حرارت بر دارید
یک نکته ضروری شیر پاستوریزه و بویژه استریلیزه را نباید از ظرف اصلی خود جدا کنید . و در ظرفی دیگر نگهداری کنید
ویتامینهای موجود در شیر گاو
دو دسته ویتامین در شیر موجود میباشد یک سری س محلول در آب یک سری محلول در چربی
ویتامینهای محلول در چربی :
ویتامین A
مقدار این ویتامین در شیر مستقیما با به مقدار کاروتن موجود در علوفه و جیره غدایی گاو بستگی دارد که نسبت به یه فصل متغییر است در زمستانها که مصرف علوفه کاهش پیدا میکند در شیر نیز این ویتامین کاهش پیدا میکند . .در صدگزم شیر معمولی حدود 2 تاا 20میلیگرم است .نیاز روزانه سگ برابر است با1000 واحد روزانه .
All logos and trademarks in this site are property of their respective owner.
The comments are property of their posters, all the rest © 2004-2006 by International PersianPet
آخرین ویرایش توسط مدیر: