بیاید در مورد مشکلاتمون حرف بزنیم...

پرنسس پریا

عضو جدید
ببین من حتی به توانایی هامم شک دارم
به نظر من نصف نتیجه هرتلاشی به اعتماد به نفس مرتبطه ولی من این 50درصد رو ندارم
دارم برای ارشد میخونم شاید خیلی بهتر از یک سری از بچه ها اما یک چهارم اعتماد به نفس اونا رو ندارم
نمیتونم انقد خودمو قوی ببینم که بگم من یهرتبه خوب میارم
ببین من رفتم گوگل برات سرچ کردم هر چی اومد چرت و پرت بود مقاله بود یعنی
به نظر من چند تا کتاب روانشناسی در این مورد بخون میتونی از اینترنت دانلود کنی
من اگه چیزی پیدا کردم برات میزارم عزیزم
 

پرنسس پریا

عضو جدید
در این کتاب دکتر “باربارا دی آنجلیس” متخصص برقراری روابط و رشد شخصی به شما این امکان را می دهد تا بتوانید به منبع قدرت شخصی خود پی ببرید و به شخصیتی دست یابید که همیشه خواستار آن بوده اید زیرا شما در این کتاب به دلایل ضعف و تخریب شادی ها و موفقیت های خود پی میبرید و از چگونگی لذت بردن از لحظات زندگی تحت کشف راز ارتباطی خود با قدرت درونی خودتان آگاه می شوید تا بتوانید تحت کسب اعتماد به نفس معنوی احساسی زندگی تان را پر معنا تر و پر احساس تر کنید.فهرست کتاب:
سخن آغازین


فصل اول:کشف اعتماد به نفس واقعیذهنیت و تفکرتان نسبت به وعنای واقعی اعتماد به نفس چیست؟آیا تابه حال به این موضوع فکر کرده اید که یک فرد دغل بازی هستید یانه؟اعتماد به نفس واقعی به چه معناست؟


فصل دوم:چگونه ضعف و خرابکاری خود را متوقف کنیم و تلاش خود را در برآورده شدن خواسته ها و آرزوهای خود شروع نماییم؟آیا باید برای بر آورده کردن انتظارات، خو را تضعیف نمود؟آیا خودتان را به طور شرطی دوست دارید؟آیا تا به حال با فردی در ارتباط بوده اید که به طور مشروط شما را دوست داشته باشد؟



فصل سوم:چگونه از همین الان اعتماد به نفس را در خود ایجاد کنیم؟تفاوت میان اعتماد به نفس و خودپسندیمواظب افرادی که مدام در حال لاف زدن و فخر فروشی هستند باشیداز همین الان اراده کنید و اولین قدم را استوار بردارید



فصل چهارم:چرا رهایی و ترک عادت خود کم بینی سخت استآیا در ابراز احساسات منفی حاکی از ناامنی و بی کفایتی مهارت دارید



فصل پنجم:مهارت و تسلط بر سه نوع اعتماد به نفسچگونه می توان اعتماد به نفس رفتاری را در خود تقویت نمود؟چگونه می توان اعتماد به نفس را در زمینه عاطفی بدست آورد؟چگونه می توان اعتماد به نفس معنوی را در خود پرورش و تقویت نمود؟
 

Harvard_eng

کاربر بیش فعال
در این کتاب دکتر “باربارا دی آنجلیس” متخصص برقراری روابط و رشد شخصی به شما این امکان را می دهد تا بتوانید به منبع قدرت شخصی خود پی ببرید و به شخصیتی دست یابید که همیشه خواستار آن بوده اید زیرا شما در این کتاب به دلایل ضعف و تخریب شادی ها و موفقیت های خود پی میبرید و از چگونگی لذت بردن از لحظات زندگی تحت کشف راز ارتباطی خود با قدرت درونی خودتان آگاه می شوید تا بتوانید تحت کسب اعتماد به نفس معنوی احساسی زندگی تان را پر معنا تر و پر احساس تر کنید.فهرست کتاب:
سخن آغازین


فصل اول:کشف اعتماد به نفس واقعیذهنیت و تفکرتان نسبت به وعنای واقعی اعتماد به نفس چیست؟آیا تابه حال به این موضوع فکر کرده اید که یک فرد دغل بازی هستید یانه؟اعتماد به نفس واقعی به چه معناست؟


فصل دوم:چگونه ضعف و خرابکاری خود را متوقف کنیم و تلاش خود را در برآورده شدن خواسته ها و آرزوهای خود شروع نماییم؟آیا باید برای بر آورده کردن انتظارات، خو را تضعیف نمود؟آیا خودتان را به طور شرطی دوست دارید؟آیا تا به حال با فردی در ارتباط بوده اید که به طور مشروط شما را دوست داشته باشد؟



فصل سوم:چگونه از همین الان اعتماد به نفس را در خود ایجاد کنیم؟تفاوت میان اعتماد به نفس و خودپسندیمواظب افرادی که مدام در حال لاف زدن و فخر فروشی هستند باشیداز همین الان اراده کنید و اولین قدم را استوار بردارید



فصل چهارم:چرا رهایی و ترک عادت خود کم بینی سخت استآیا در ابراز احساسات منفی حاکی از ناامنی و بی کفایتی مهارت دارید



فصل پنجم:مهارت و تسلط بر سه نوع اعتماد به نفسچگونه می توان اعتماد به نفس رفتاری را در خود تقویت نمود؟چگونه می توان اعتماد به نفس را در زمینه عاطفی بدست آورد؟چگونه می توان اعتماد به نفس معنوی را در خود پرورش و تقویت نمود؟

بعلههههههههههههههههههههه
 

Similar threads

بالا