سلام...
هلیله سیاه بسیار گرم هست و بسیار تلخ و تا اونجایی که من اطلاع دارم بایدبه مدت 1سال هر روز صبح خورده شود که بهتره اون رو در داخل کپسولهای خالی که از داروخانه ها میشه تهیه کرد بریزند و میل کنند و از خوراکی های خنک یا عرق جات گیاهی خنک استفاده کرد.... و البته بهتره که با پزشکان طب سنتی...