اوه یه چیز فوق العاده مهم رو یادم رفت بگم!
البته ایشالا که زود زود ترک میکنین سیگارو :cry:
ولی تا وقتی که ترک نکردین حتما هویج بخورین!!
تا حد خیلی زیادی از ضرر هاشو کم میکنه!
ولی زیاده روی در مصرف هویج هم باعث زرد شدنتون میشه:biggrin:
البته اینجوریم نیست که راحت سیگار و هویج رو در کنار هم مصرف...