به خودتان نگاه کنید، چقدر درگیر کارهای روزمره هستید، چقدر از زندگی لذت می برید؟ حتی زمان تفریح هم ذهنتان درگیر مشکلات و کارهایی است که باید انجام دهید، اگر می خواهید از زندگی واقعا لذت ببرید، همین حالا "فقط باشید"... این همان بودن در زمان حال است، بودن در لحظه!
این زمان حال است که دنیا را...