حق با توست حامد
رژیم غذایی ایتالیا و کلا کشورهای دریای مدیترانه معروف به رژیم عذایی مدیترانه ای هستش
که شامل مقادیر بسیار زیاد سیزیجات و میوه هستش
رژیم مدیترانه ای اصیل متشکل از غذاهایی است که در ابتدای دهه 60 در مناطقی چون جنوب ایتالیا و بخش هایی از یونان معمول بود.
این الگوی غذایی در دیگر...