نتایح جستجو

تقریبا همه انسان ‌ها حالتی مانند سوزن سوزن شدن بدن را احساس كرده‌ اند. این پدیده عمدتا در عضلات پا روی می ‌دهد، با این حال سایر قسمت‌ های بدن نیز بی‌ نصیب نمی ‌مانند. در برخی افراد، این حالت در بخش‌ های دیگری از بدن، مانند سر انگشتان و حتی زیر چانه نیز احساس می‌ شود. اما علت اصلی این پدیده چیست؟...

بر اساس آخرین تحقیقات افراد شاد که به لحاظ اجتماعی فعال تر هستند و بیشتر مطالعه می کنند،میل کمتری به تماشای تلویزیون دارند. محققان دانشگاه مری لند روی اطلاعات ملی امریکا درباره حدود سی هزار نفر فرد بالغ تجزیه و تحلیل انجام داده اند. محققان الگوهای فعالیت را در افراد شاد و کسانی که کمتر شاد...

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران در يك آزمايش جديد معلوم شد پرتوهاي الكترومغناطيسي ناشي از تلفن‌ هاي همراه و بي ‌سيم تاثيرات سوء و نامطلوبي روي استحكام استخوان ها دارند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، دكتر فرناندو دي سراوي از دانشگاه ملي كويو در آرژانتين در اين مطالعه هشدار داد...

بعضی وقت ها احساس می ‌کنیم پوستمان تیره و کدر شده ،آن هم نه با نور خورشید و یا خستگی بلکه به حالت جرمی که بر روی پوست سنگینی می کند. زمانی که چنین احساسی نسبت به پوست خود پیدا می کنیم بهتر است از ماسک هایی که حالت چسبندگی بیشتری داشته و این جرم ها را جذب خود کرده و لایه ای از روی پوست بر می...

افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است. بنا بر اعلام سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۲ افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل می کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری ها داراست و شایع ترین علت ناتوانی محسوب می شود. به گزارش ایسنا، عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. از طرف دیگر،...

خاصیت گیاه چای کوهی، در درمان افسردگی به اثبات رسیده است و مکانیزم اثر ضد افسردگی آن از طریق مهار آنزیمی است. چای کوهی که در زبان ترکی به آن توکلیجه (پشمالو) نیز می گویند، از تیره ی گیاهان معطر است که آرام بخشی مطبوع، نشاط آور و با خاصیت معجزه آسای تقویت کننده ی قوی برای اعصاب و روان به شمار...

مهم ترین و شایع ترین بیماری تشدید کننده آسم چیست؟

پاسخ های این سه پرسش،پاسخی برای افرادی است که می گویند: آیا ما دارای عادات غذایی نادرستی هستیم که چاق می شویم؟ دکتر مسعود کیمیاگر،متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در مورد آداب غذا خوردن گفت: یکی از این باورها این است که هنگام غذا خوردن به فرزند خود می ‌گوییم "حرف نزن بچه، غذاتو...

حقیقت شماره 1: نباید جایگزین غذاها شوند خوردن این نوع تنقلات به ویژه اگر بخواهیم وزن اضافه كنیم خوب است اما نباید تبدیل به یك عادت شود. توصیه اصلی این است كه قبل از مصرف حتما برچسب‌ روی ماده غذایی را مطالعه كنید. اگر بخواهید تنقلاتی را جایگزین یك وعده غذایی بكنید، حتما باید حاوی 15 گرم...

تامین غذای مغذی و سالم سبب ارتقاء سلامت و افزایش بازده کاری کارکنان می ‌شود. به گزارش ایسنا، کارکنان برای حفظ سلامت خود به تغذیه مناسب نیاز دارند. اضافه وزن و چاقی از عواقب بیشتر میزنشینی و کم ‌تحرکی درمحیط ‌های کار است تغذیه در محیط‌ های کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع...

یک کارشناس تغذیه عنوان کرد: نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می ‌شوند، بسیار مفید است. به گزارش ایسنا، علیرضا ابوالفضلی در خصوص فواید و ارزش غذایی میوه هندوانه اظهار داشت: هندوانه خواص بسیاری دارد و به‌ نوعی ضد عفونی کننده بدن و پاک کننده روده‌ ها است. وی...

خبرگزاري فارس: پژوهشگران دانشكده دامپزشكي دانشگاه تبريز براي نخستين بار در قالب يك طرح پژوهشي نشان دادند استفاده از عصاره چاي سبز فاقد كافئين ميتواند در تقويت سيستم ايمني ماهي قزل‌آلاي رنگين كمان موثر باشد. به گزارش خبرگزاري فارس از تبريز به نقل از روابط عمومي دانشگاه تبريز، نجمه شيخ ‌زاده...

[IMG]

[IMG]

داشتن سر و سینه ‌ای زیبا، همزمان مستلزم داشتن شانه ‌هایی عضلانی، پشتی صاف و عضلات سینه‌ای محکمی است. در اینجا ما یک برنامۀ سه بخشی در این زمینه به شما ارائه می ‌کنیم: بیش از حد فشار آوردن به خودتان، بی ‌فایده است: این تمرینات را 1 تا 2 بار در هفته، اما به طور مداوم، طی چند ماه انجام دهید تا...

[IMG]

امیدوارم همیشه سلامت و شـاد باشی. چه خبـر؟ چی کارا می کنی؟ تهران نمیـای؟

در بين مواد غذايی مختلف و مكمل های گوناگون، گروهی از خوردنی ها هستند كه می توانند تمركز شما را بالا ببرند، توجه تان را افزايش دهند و ضمن تقويت ساير عملكردهای مغزی به تقويت قدرت حافظه نيز كمك كنند. بدون ترديد هرچه سن ما افزايش پيدا می كند بدنمان نيز ناگزير پير و كهنه می شود اما خبر خوب اين است...

درود :gol: ممنــون سینا جـان،چطــوری؟

تقلا برای خوابیدن بعد از یک روز خسته کننده... ممکن است سرشماری گوسفندان یا حتی خوردن قرص های خواب هم چندان موثر نباشند. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی پیتز بورگ در آخرین کنفرانس "خواب" سال 2011 روش جالبی را برای درمان بی خوابی پیشنهاد کردند: خنک کردن مغز! آنها یک کلاه پلاستیکی خنک کننده ابداع...