کودک در حال رشد شما نیز به استراحت شبانه مناسبی دارد، و یک روتین ثابت برای زمان خواب میتواند خوابیدن را برای کودکتان راحتتر کند...
رعایت این توصیهها به شما کمک میکند تا کودکتان هر شب به راحتی به رختخواب برود :
1- هنگام خواب "زمان آرامشی" با حمام کردن، کتاب خواندن یا پخش...