نتایح جستجو

بشر تا کنون به این اندازه آزاد نبوده است. ما اکنون می‌توانیم به مکان‌هایی سفر کنیم که نسل‌های قبل حتی از وجودشان نیز بی‌خبر بودند، ما می‌توانیم هر چه می‌خواهیم را بنوشیم و بخوریم و می‌توانیم بیست و چهار ساعته به تفریح و سرگرمی بپردازیم. ما از طریق شبکه‌های ارتباطی با هر کس در هر کجای عالم که...

درد تنهايى آشنا و غريبه نمى‌شناسد و همراه هميشگى بسيارى از افراد در زندگى شلوغ شهرى امروزى ماست. با وجودى که افراد زيادى پيرامون ما هستند امّا ارتباط برقرار کردن بسيار دشوار شده است. دو دليل عمده براى اين پديده وجود دارد. يکى جامعه‌شناختى و ديگرى روان‌شناختى. براى هزاران سال، مردم در روستاهاى...

ممکن است تعجب کنيد که بدانيد هنر مي‌تواند به عنوان يک ابزار مؤثر در درمان بيماري‌هاي ذهني به کار رود. هنر چه نقشي مي‌تواند در روان‌درماني داشته باشد؟ هنر به عنوان يک رسانه بيانگر مي‌تواند به بيماران در برقراري ارتباط، غلبه بر استرس و کشف جنبه‌هاي مختلف شخصيت‌شان کمک کند. در روان‌شناسي، استفاده...

مددكاری اجتماعی حرفه‌ای است كه علاقه‌مند است در كنش‌های متقابل بین مردم و نهادهای جامعه درگیر شود. تعامل‌هایی كه به توانایی مردم در انجام دادن كارهای مربوط به زندگیشان، تحقق ارزش‌ها و آرزوهایشان و كاهش فشارهای روانی اثر می‌گذارد. این كنش‌های متقابل بین مردم و مؤسسات اجتماعی در زمینه منافع...

اختلال بیش فعالی- کمبود توجه(ADHD) یکی از شایع‌ترین اختلال‌های دوران کودکی در سنین مدرسه شناخته می‌شود. این اختلال مربوط به محدودیت‌هایی در بازداری رفتار است که از لحاظ تحولی، سطوح نامناسبی از بی‌توجهی، تکانشی‌بودن و بیش‌فعالی را قبل از 7 سالگی شامل می‌شود. اختلال بیش‌فعالی- کمبود توجه یک اختلال...

خواص‌خوراکی‌ها- احساسات درونى به خصوص افسردگى از جمله عواملى هستند كه روى اشتها تاثير می‌گذارند. به عنوان مثال گاهى افسردگى موجب كاهش يا از بين رفتن اشتها می‌شود و گاهى نيز اشتها را چندين برابر می‌كند. اما اگر می‌خواهيد ميزان افسردگى خود را كاهش دهيد، علاوه بر ورزش و خورد و خوراك سالم، مصرف...

حدود ١٣ درصد زنانی که برای اولين بار بچه‌دار می‌شوند، پس از زايمان دچار افسردگی می‌شوند. اين توصيه‌ها می‌تواند به تخفيف افسردگی پس از زايمان کمک کند: • در مورد اينکه هر کاری را نمی‌توانيد به طور کامل انجام دهيد، نگران نباشيد. هر کاری را که ‌می‌توانيد- به بهترين وجهی که می‌توانيد- انجام دهيد...

به گفته متخصصان، بخش عمده‌اى از ارتباطات ما باديگران، غيرکلامى است. هر روز، ما به صدها و گاه هزاران نفر با نشانه‌ها و رفتارهاى غيرکلامى مانند حالت بدن (طرز نشستن، طرز ايستادن، ژست و قيافه کردن)، حالت چهره، حالت چشم‌ها، حرکات سرو دست، و آهنگ و لحن صدا، پاسخ مي‌گوئيم و واکنش نشان مى‌دهيم. از نحوه...

اضطراب و افسردگي در شمار شايع ترين اختلالات رواني انسان امروز و دشمنان اصلي (خلق نيكو) به شمار مي روند. مطالعه دقيق اين صفات، درك و سپس به كار گيري نكات مهم آن در درمان افسردگي تاثيربسزايي دارد. تعريف افسردگي: افسردگي نوعي بيماري رواني است كه شخص مبتلا به آن بيشتر به خود مي انديشد و از آ‎ينده...

اگر فردي 3 روز و يا كمتر علائم افسردگي را نشان بدهد، نمي‌توان او را افسرده تلقی كرد. افسردگي نوعي سرماخوردگي رواني است كه فرد علائم گوشه‌گيري و منزوي بودن را از خود نشان مي‌دهد. از افسردگيهاي شايع كه بيشتر جوانان به آن دچار مي‌شوند افسردگي «سايكوتيك» است. در اين نوع افسردگي فرد علائم توهم...

خدا از من پرسید: دوست داری با من مصاحبه کنی؟ پاسخ دادم: اگر شما وقت داشته باشید. خدا لبخندی زد و پاسخ داد: زمان من ابدیت است، چه سؤالاتی در ذهن داری که دوست داری از من بپرسی؟ من سؤال کردم: چه چیزی درآدمها شما را بیشترمتعجب می کند؟ خدا جواب داد: - اینکه از دوران کودکی خود خسته می شوند و عجله...

روانشناسان بر این باورند که: میان "تصور و خودپنداشت مثبت" و میزان کسب موفقیت فرد رابطه تنگاتنگی وجود دارد. زیرا هر چقدر پندار ما از خودمان مثبت تر باشد در کسب موفقیت پیشروتر خواهیم بود و نه تنها با پیرامون خود با انرژی مثبت برخورد می نمائیم، بلکه با پنداشت مثبت درمورد خود انرژی گرفته و به دیگران...

خلاقیت باعث بروز افکار بزرگ در انسان میشود. اما معمولاسـخت ترین مرحله نــقطه شروع است. افکار بزرگ ما را به سمت پیشرفت راهنمایی کرده و فردایی روشن را برایمــان به ارمغان می آورند. با به کارگیری اصولی که دراین قسمت برای شما شرح می دهیم می تـوانـیـد یـک تـجارت بزرگ و بی نقص راه اندازید. ما متاسفانه...

- اگر دوستان شما، شما را به تمسخر مي‌گيرند، اگر از طرف رئيس خود مورد سنجش و ارزيابي سختي قرار گرفته‌ايد، اگر از دختري جواب رد شنيده‌ايد و يا شغل مناسبي را كه درخواست كرده بوديد به دست نياورده‌ايد، انتقادها و سرخوردگي‌ها در شما بروز مي‌كند. اين يك مساله شخصي است چرا كه شخص شما بايد از اين احساسات...

فردريش نيچه مي‎گويد: «بزرگ‎ترين فاجعه آن روزي به سراغ بشريت مي‎آيد كه خيال‎پردازان ناپديد گردند» سراسر تكامل انسان به اين سبب بوده است كه انسان درباره‎اش خيال‎پردازي كرده است. آن چه ديروز يك رويا بود، امروز يك واقعيت است و آن چه امروز يك روياست، فردا به واقعيت خواهد پيوست. همه‎ي شاعران،...

موقع زنگ تفريح در مدرسه پيش دبستاني است، گروهي از پسرها برروي علف ها مي دوند. سارا زمين مي خورد و زانويش زخم مي شود و شروع به گريه مي كند. اما همه ي پسرها به جز شهلا كه مي ايستد به دويدن ادامه مي دهند. سارا همچنان گريه مي كند تا اين كه شهلا به نزدش مي رود و زانوي خودش را مي مالد و مي گويد: «من...

از حال بد به حال خوب (1) انسان‌ها در زندگيشان احساسات گوناگوني را تجربه مي‌كنند. شادي، اندوه، خشم، آرامش، تنفر، عشق، حسادت و هزاران حس ديگر. شادي و غم احساساتي هستند كه قصد داريم درباره‌شان صحبت كنيم : وقتي كه ما به دور و برمان نگاه مي‌كنيم، درمي‌يابيم كه بعضي افراد در اكثر اوقات لبخند به لب...

از حال بد به حال خوب(پایانی) اگر شما هم پوينده اين راه هستيد، لازمست كه از ذهنتان دريچه تازه‌اي به روي "حقايق" بگشاييد. عادات بد گذشته را كنار گذاشته و ديگر با افرادي كه خودشان را سخت به اين دنياي تاريك و كابوس مانند وابسته كرده‌اند، نشست و برخاست نكنيد. امواج منفي و بازدارنده از پيشرفت و تلاش...

راي اينكه آدم محدودي نباشيد فكر خود را روي چيزهاي كه آموخته ايد ، متمركز نكنيد ، از آنها راهي براي پيشرفت بسازيد نه اينكه خودرا در چارچوب آنها محصور كنيد .افراد محدود هرگز در زمرة افراد موفق قرار نمي گيرند .افراد محدود نمي توانند به موفقيت عالي برسند ، از پا گذاشتن در مسير تغيير و تحول و پيشرفت...

همه ما بارها و بارها در موقعيت هايي قرار گرفته ايم كه گفتن كلمه «نه» برايمان دشوار بوده است.براي مثال شما براي تعطيلات نوروز با گروهي از دوستانتان يك سفر زيارتي سياحتي، ترتيب داده‌ايد و والدين شما در نامه‌اي ابراز مي‌دارند كه چه قدر از حضور شما در خانه براي عيد نوروز خوشحال خواهند شد. رئيس...