به من قول بده که می توانی:
با خودت مهربان باشی.
یک لحظه را برای فکر کردن به خودت در نظر بگیری.
شاد و خوشحال باشی.
سه ارزو داشته باشی.
موقع کار و فعالیت متوجه خودت باشی.
به اینه نگاه کنی و ببینی که زیبا هستی.
قوی و محکم باشی.
روح روانت را پرورش دهی.
به دنبال وحی و الهام باشی.
به یک موزیک زیبا گوش...