كم هزینه ترین لذت های دنیا
1-گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.
3- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم
4 -سعی كنیم بیشتر بخندیم.
5- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
6- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم
7- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..
8- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
9- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
10- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.