میدونستی خدا گفته که ضرر رسوندن به بدن گناه هستش؟
مطلبی که براتون میزارم مربوط به وبلاگ آقای اوسعی به آدرس زیر هستش
استدلالات مخالفان در عدم اعجاز قرآن
مثال:
بسیاری گفته اند که روزه برای لاغر شدن مفیده پس چیز خوبیه.سوال این است بله اگر
یک نفر با گرسنگی 4 چوب بدنش متلاشی شود هم لاغر میشود اما آیا هر لاغریی
خوبه؟ بیماریهای عفونی مربوط به روده هم باعث لاغری میشود اما آیا این بیماریهای
عفونی خوبه؟و خلاصه اینکه آیا راهی برای بهتر از روزه و رژیم غذایی بهتر از آن
در دنیا برای لاغری وجود ندارد؟میپردازیم به این بحث که قبلا هم گفته شد احمقانه ترین
راه برای لاغری نخوردن غذا برای طولانی مدت است مخصوصا بدون آب و واضع
این نظریه مطمئنا نه شعور داشته ونه عقل ...برای چی؟برای اینکه نوشیدن آب زیاد
یکی از روشهایی است که برای کاستن چربیها مورد استفاده قرار میگیرد همراه با
رژیم غذایی سبک توام با ورزش.این روش حذف چربیه نه هیچی نخوردن در طول
15 ساعت.علت اینه که سوزاندن چربی در بدن توسط افزایش متابولیسم بدن است یعنی
متابولیسم فعال + متابولیسم پایه.ما 3 نوع سیستم انرژی داریم سیستم فسفاژن(برای کارهای
سنگین)-سیستم اسید لاکتیک و سیستم هوازی که این سیستم آخری است که مختص
سوزاندن چربیها است زمانی که ضربان قلب شما به بالای 100 میرسد شما تازه وارد
سیستم چربی سوزی وقتی تعادل میان کالری دریافتی و خروجی کالری آنهم از سیستم
هوازی(نه روزه) تغییر نمود و کالری ورودی کاهش و کالری خروجی افزایش یافت
بدن شما چربی میسوزاند.در این حالت شما در حدود هر 15 دقیقه باید یک لیوان آب
بنوشید نه اینکه اصلا آب نخورید چون بدن شمادچار بدبختی دهیدراتاسیون میشود که
قبلا مفصل در این باب صحبت کرد...خب تا اینجا که هیچی این سیستم به روزه شبیه
نبود ...ادامه... باید در این حالت صبحانه کافی میل کنید و ناهار کافی که لااقل نصف
حجم غذای شما پروتئین باشد و سعی کنید چربی نخورید-قند و مواد قندی کمتر مصرف
کنید و آب زیادتر از مواقع عادی بنوشید و موقع شام (بلعکس روزه)سعی کنید غذا
نخورید یا غذای شما شامل میوه جات باشد یا اگر گرسنه هستید مقداری پروتئین مصرف کنید.بگذریم از زمان تمرینات هوازی که روزی دونوبت است و .... .خب
روزه که برعکس تمام این قواعد دارد عمل میکند...شما در ماه رمضان خوشبختانه
نمیتوانید ورزش کنید(چون اگر ورزش کنید بدن متلاشی شدهء شما متلاشی تر میشه)با
این رژیم غذایی الهی شما در طول روز مقداری چربی و بیشتر پروتئینها و آب را از
دست میدهید وشب هنگام بعد از خوردن افطار و سحر به چربیهای قلمبه قلمبه شدهء
شکم و باسن و پهلو های خود(چون مکان تجمع چربی بخشهایی است که فعالیت کمتری
دارد مثل عضلات همسترینگ یا باسن) می افزایید .رژیم بد غذایی که شامل حلورده و
کاچی و خرما و زهر ماریهای دیگر است حالا به درک .خود این روش غذا خوردن
کافیه عضلات شما را تحلیل ببره و بجای بخش کوچک چربی که در روز حذف کرده
(چون انرژی اکتیواسیون چربی از پروتئینها بیشتر است)چندین برابر چربی به شما
هدیه دهد و اگر تازه احساس کمبود وزن میکنید بعلت تحلیل رفتن عضلات بیچاره شما
و ازدست رفتن آب بدنه یعنی نه تنها شما لاغر نشدید بلکه خپل تر و چاق تر میشوید
چون سیستم سیستم غلطیه...پس کاهش وزن به معنای کاهش سطح چربی بدن شما نیست
! پس روزه عضلات شما را بیشتر لاغر میکنه و آب بدنتان در گرما از دست میره که
با خوردن چند لیوان آب دوباره میشید همان آدم سابق البته با عضلات ضعیفتر.