سلام
من همیشه در هرلحظه ای که احساس میکنم که همه چی غیرقابل تحمله و صبرم تمومه.دستامو روبه اسمون میگیرم این ایه رو میخونم:لاحول ولاقوة الا بالله علی العظیم ،اللهم ایاک نعبد و ایاک نستعین،قدتری ما ان فی ففرج عنی یاکریم.خیلی کمکم کرده یاده خدا.گاهی شبا نماز غفیله میخونم .واقعا کمکم کرده البته بستگی به ایمان فردداره اینجور ارامش گرفتن وقوی شدن دربرابرمشکلات.
گاهی هم کتاب یا مجله های روانشناسی میخونم که درباره این جور مواقع حرف میزنه
گاهی هم اصلا نمیشه کاری کنم خیلی داغون باشم باخودم میگم فردا تموم میشه فردا یه روزدیگست وصبح که میشه با تلقین مثبت روزمو ازنو شروع میکنم هزاربار برام پیش اومده
امروزم از اون روزاست
