اینجور چیزا که سریع لاغر میکنن بی ضرر نیستنا
تنها راهه لاغری ورزشه..خودتو تکون بده لاغر شی:دیی
رژیمم زیادش به نظره من بیخوده
یکی از خانومای آشنای من چاق بود به معنای واقعی کلمه
سزارینم کرده بودو اینا دیگه کلا یه پا گاو بود.دور از جون
این به مدت یه سال ورزشه سنگین کرد یه کم غذاشم کم کرد باورت نمیشه.نصف شد
الان یه ذره از من تپل تره شاید 5-6 کیلو
عالی شده با روزی 3 ساعت ورزش