بهترین راه برای مقابله با انواع بیماریها و به خصوص سرطان ها پیشگیری می باشد. در این مطلب خواص ضد سرطانی و دیگر موارد را در خصوص میوه کیوی می خوانید.بازدید : 162 نفر
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که علاقه‌ای به خوردن میوه کیوی ندارید توصیه می‌کنیم ادامه این مطلب را بخوانید شاید نظرتان عوض شود.
بخش عمده ویتامین E، در پوست کیوی موجود است، بنابراین توصیه می‌شود که اگر به این میوه یا پوست آن حساسیت ندارید، آن را به خوبی شسته با پوست مصرف نمایید.
ضد یبوست. سرشار از ویتامین C.
این میوه کوچک و قهوه‌ای رنگ یکی از غنی‌ترین منابع برخی مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد. کیوی سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و میزان ویتامین C موجود در کیوی از پرتقال بیشتر است.
این میوه همچنین منبع خوبی از پتاسیم، فیبر و میزان قابل توجهی از ویتامین‌های A و E می‌باشد.
عصاره این میوه از بروز سرطان پوست به نام ملانوما پیشگیری می‌کند.
لوتئین موجود در این میوه از بروز سرطان ریه و پروستات پیشگیری می‌کند.
کاروتینوئید لوتئین موجود در کیوی، با بی‌اثرکردن اشعه ماورای بنفش خورشید و خنثی سازی رادیکال‌های آزاد شبکیه چشم، باعث تقویت بینایی می‌شود.
آنژیم‌های این میوه برای بیماران مبتلا به آرتریت، کمردرد در قسمت تحتانی، درد لگن، سیاتیک و... مفید است.
در صورت ابتلا به التهاب عضله و مفصل، به طور منظم کیوی مصرف کنید.
مصرف منظم کیوی، باعث کاهش خطر لخته شدن خون و سکته می‌شود.
با افزایش میزان جذب آهن، مانع از بروز بیماری کم خونی می‌شود.
