زنگ تفریح ... گپ و گفت های خودمونی!

[narges_F]

جانم؟؟؟

نخند خواهر نامحرم رد میشه میبینه ها...فعلا عزیزم من برم کشمش بخرم بیام...فدات...با اجازه

 

[مارجين]

جانم؟؟؟

نخند خواهر نامحرم رد میشه میبینه ها...فعلا عزیزم من برم کشمش بخرم بیام...فدات...با اجازه

چشم آبجي بانو....

قربونت برم عيزدلم...برو ...

منم برم يه چيزي بخورم سركار گشنمون نشه...

 

[fati.sh8775]

بیکاری خاله! تخت بیگی بخواب ،؛حال داری والا!!

 

[fati.sh8775]

اینو یادتون میاد؟
بکس دهه 60
آخ ک چقد به جا مَدادینگم عقش میورزیدم. اگه میدونستم نسلشون منقرض میشه و بی فسیلم میمونن،ازشون نگه میداشتم هدیه میدادم به دوستام...

 

[fati.sh8775]

 

[narges_F]

 

[مارجين]

قيافه من در سرخوشيه كامل در پايان امتحانات

 

[مارجين]

حالا وضع ما خيلي بد نبود.....اما وضع امتحانات داداشم اينا رو ببينيد....اي فلكككككك...

 

[nazi jooon]

اینو یادتون میاد؟
بکس دهه 60
آخ ک چقد به جا مَدادینگم عقش میورزیدم. اگه میدونستم نسلشون منقرض میشه و بی فسیلم میمونن،ازشون نگه میداشتم هدیه میدادم به دوستام...

منم داشتم...یادش بخیر...

 

[Arshinaz*~]

سسسسسسسسسسسسسسللللللل

 

[Phyto]

اینو یادتون میاد؟
بکس دهه 60
آخ ک چقد به جا مَدادینگم عقش میورزیدم. اگه میدونستم نسلشون منقرض میشه و بی فسیلم میمونن،ازشون نگه میداشتم هدیه میدادم به دوستام...

من یه دونه از اینا یادگاری نگه داشتم، فکر کنم مال 25 سال پیشه! یادم بندازید یه عکس ازش بگیرم بذارم ببینید حالشو ببرید!

 

[Phyto]

یه نفر بیاد اینو به فارسی روان ترجمه کنه!!!

سسسسسسسسسسسسسسللللللل

 

[Arshinaz*~]

یه نفر بیاد اینو به فارسی روان ترجمه کنه!!!

سلامه دیگه

 

[nazi jooon]

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

 

[Phyto]

سلامه دیگه

حالا شد!
علیک سلام، خوش اومدی

 

[nazi jooon]

 

[nazi jooon]

 

[nazi jooon]

فرض کن این عکس تو توی آفریقاست
و تو با ی طناب ب درخت وصل شدی و مثل لنگر کشتی تو هوا معلق هستی
ی شمع هم ب آرومی داره طناب رو می سوزونه
و ی شیر هم اون زیر واستاده تا تو بیفتی و شیره ناهارشو بخوره
و تا زمانی ک طناب سالم باشه تو هم زنده هستی ، کسی هم نیست ک بهت کمک کنه
تنها راه اینه ک شیر رو متقاعد کنی ک شمع رو خاموش کنهچ جوری تو این کار رو انجام می دی…؟!​

 

[Phyto]

فرض کن این عکس تو توی آفریقاست
و تو با ی طناب ب درخت وصل شدی و مثل لنگر کشتی تو هوا معلق هستی
ی شمع هم ب آرومی داره طناب رو می سوزونه
و ی شیر هم اون زیر واستاده تا تو بیفتی و شیره ناهارشو بخوره
و تا زمانی ک طناب سالم باشه تو هم زنده هستی ، کسی هم نیست ک بهت کمک کنه
تنها راه اینه ک شیر رو متقاعد کنی ک شمع رو خاموش کنهچ جوری تو این کار رو انجام می دی…؟!​

براش آهنگ تولدت مبارک میخونی اونم جوگیر میشه میره شمع رو فوت می کنه!!

 

[nazi jooon]

براش آهنگ تولدت مبارک میخونی اونم جوگیر میشه میره شمع رو فوت می کنه!!

 

[افشین باتمانی]

قربونت نرگسی

نه بابا...خب باشه چاره ایی نیس همین که آقا افشین زحمت کشیدن اشتغال زایی کردن خودش کلیهپس بریم یه ذره هوا بخوریم واسه باد کردن آماده بشیم

فقط شلوغ نکنین ببینم دارم چیکار میکنم...

مدارک لازم برا استخدام توی این شرکت کشمش بادکنی:

1- 15سال سابقه کار

2- 60 قطعه عکس رنگی که سیاه و سفید دیده بشه!

3- رضایت نامه اولیا

4- داشتن حداقل 30 عدد کارت 100 آفرین یا 10 عدد کارت 300 آفرین و یا 1 عدد کارت 1000آفرین مربوط به دوران دبستان با امضای خانم معلم

تبصره: اگه از اسم خانم معلمتون خوشمون نیاد از استخدام شما معذوریم

5- داشتن سلامت کامل روحی و جسمی

6- فتوکپی کامل از هرچی که دارین و ندارین100 عدد پشت و رو

7- ارائه 7 نفر معرف مطمئن و آدم حسابی

8- داشتن حداقل مدرک دکترا اونم از دانشگاهای معتبر با معدل الف

9- بجای حقوق سر برج کشمش به حسابتون واریز میشه

10- تمام وسایل کارم خودتون بیارین

11- بیمه هم خبری نیست

 

[افشین باتمانی]

بچه ها یه چند روزیه که اینترنت پرسرعتم هم توی خونه و هم محل کار و هم منزل دوستان ، آشنایان و سایر بستگان، کسبه محل و .... اینجوری شده مث این عکس:


سرعت شما چطوره؟

 

[fati.sh8775]

من یه دونه از اینا یادگاری نگه داشتم، فکر کنم مال 25 سال پیشه! یادم بندازید یه عکس ازش بگیرم بذارم ببینید حالشو ببرید!

عکس چیه مهندس!من داوطلبم که به عنوان هدیه قبولش کنم آدرس بدم ؟ حتی توی دانشگاهم واسه کارای سخت داوطلب میشم.

 

[Phyto]

عکس چیه مهندس!من داوطلبم که به عنوان هدیه قبولش کنم آدرس بدم ؟ حتی توی دانشگاهم واسه کارای سخت داوطلب میشم.

این الان یه عتیقۀ با ارزشه! یه مزایدۀ بین المللی برگزار می کنم لینکشو میذارم اینجا اگه برنده شدی مال تو!

 

[Phyto]

حقایقی جالب که برای پیاده ‌روی انگیزه ایجاد می‌کند

مرکز پزشکی دانشگاه دوک (Duke) دریافته است که یک پیاده‌روی تند 30 دقیقه‌ای، سه مرتبه در هفته به اندازه داروهای ضدافسردگی برای تسکین علائم افسردگی‌های حاد در سنین مختلف موثر است.

• تحقیقی که سال گذشته در آرشیو اینترنال مدیسین (InternalMedicine) به چاپ رسید نشان داد که زنانی که به طور منظم پیاده‌روی دارند، کمتر در معرض ابتلا به از دست رفتن حافظه و سایر زوال‌های ذهنی قرار دارند.


• براساس آکادمی جراحان ارتوپد در امریکا، پیاده‌روی به شما برای داشتن یک دیدگاه مثبت به زندگی کمک کرده و باعث می‌شود جوان‌تر به نظر برسید.


• پیاده‌روی جریان خون را در مغز افزایش می‌دهد. در تحقیق که در سال 1999 روی افراد بالاتر از 60 سال انجام گرفت، مشخص شد که 45 دقیقه پیاده‌روی در روز مهارت‌ فکر کردن را در آنها افزایش می‌دهد.


• کلینیک مایو (Mayo Clinic) نیز شواهدی دارد که نشان می‌دهد ورزش پیاده روی تاثیر مثبتی بر سطح برخی انتقال‌دهنده‌های عصبی که تقویت‌کننده روحیه هستند در مغز دارد.

ورزش همچنین تولید اندورفین را افزایش داده، فشار داخل عضلات را کم کرده، برای داشتن خوابی بهتر به شما کمک کرده و سطح کورتیزول هورمون استرس را نیز کاهش می‌دهد.

داشتن بدنی زیباتر و سالمتر

• 1.6 کیلومتر پیاده‌روی در روز 100 کالری می‌سوزاند. در سال می‌توانید بدون ایجاد تغییر در عادات غذاییتان تا 5 کیلو وزن کم کنید.
• متخصصین بر این عقیده‌اند که 6000 قدم پیاده‌روی در روز سلامت شما را ارتقاء داده و 10،000 قدم موجب کاهش وزنتان می‌شود.
• دانشگاه تنسی در یک تحقیق که در آن از گام‌شمار استفاده شد مشخص کرد که زنانی که بیش از 10،000 قدم در روز راه می‌روند، تا 40% از درصد چربی پایین‌تری برخوردار بوده و کمر و لگنشان نسبت به آنهایی که به طور متوسط کمتر از 6000 قدم راه می‌روند 10 تا 15 سانتیمتر باریک‌تر است.


• اگر فقط 2000 قدم پیاده‌روی در روز به فعالیت‌های روزمره‌تان اضافه کنید، هیچوقت دچار افزایش وزن نخواهید شد. تحقیقات دکتر جیمز او. هیل (Dr. James O. Hill) در مرکز تغذیه انسانی دانشگاه کولورادو این را تایید می‌کند.


• تحقیقی که اخیراً در دانشگاه هاروارد انجام گرفت نشان داد که راه رفتن با سرعت متوسط به مدت 3 ساعت در هفته—یا 30 دقیقه در روز—می‌تواند احتمال بیماری‌های قلبی را تا 40% در زنان کاهش دهد.


• مجله انجمن پزشکی امریکا مشخص کرد که زنانی که در سنین 30 تا 50 سالگی خود پیاده‌روی می‌کنند، احتمال ابتلا به سرطان سینه را در خود کاهش می‌دهند.


• براساس یک تحقیق، اگر پیاده‌روی منظم داشته باشید (3 باز در هفته یا بیشتر به مدت نیم ساعت یا بیشتر) به طور متوسط حدود 600 هزار تومان در سال برای هزینه‌های پزشکی صرفه‌جویی خواهید کرد.
داشتن سیاره‌ای سبزتر
• اگر هر هفته فقط 15 کیلومتر از رانندگی خود کم کنید، 230 کیلوگرم دی‌اکسید‌کربن کمتری در سال وارد هوا خواهد شد.


• تحقیق حمل‌ونقل شخصی در سال 1995 مشخص کرد که تقریباً 40% از اکثر سفرهای داخل شهری با اتومبیل کمتر از 3 کیلومتر است که برابر با 10 دقیقه راندن دوچرخه یا کمتر از 40 دقیقه پیاده‌روی است.
• هزینه کار کردن یک اتومبیل در سال تقریباً 2 میلیون تومان می‌باشد. هزینه کار کردن یک دوچرخه در سال فقط 50 هزار تومان است.
انگیزه بگیرید
• یک بلوک شهری برابر با 200 قدم است.
• یک مایل (6/1 کیلومتر) برابر با 2000 قدم یا حدود 20 دقیقه پیاده‌روی است.
• در زندگی شما چیزی در حدود 65،000 مایل (104607.75 کیلومتر) راه می‌روید—برابر با سه مرتبه راه رفتن دور کره زمین!
• در یک تحقیق مشخص شد که مردها به طور متوسط 18،425 قدم و زنان 14،196 قدم در روز راه می‌روند.​

 

[fati.sh8775]

این الان یه عتیقۀ با ارزشه! یه مزایدۀ بین المللی برگزار می کنم لینکشو میذارم اینجا اگه برنده شدی مال تو!

اگه برنده شدم ، تی ثانیه پستش کن.خو؟

 

[fati.sh8775]

حقایقی جالب که برای پیاده ‌روی انگیزه ایجاد می‌کند
​

نخوندمش طولانی بود ،ولی آورین آورین....باروکلا...چه پسری!
بعد میخونم،الان شبه کشش مشش ندارم.میخام نکاتش کاملا جذب مغزم بشه.

 

[fati.sh8775]

اگه گیر داد که به تعداد سنم شمع بزارید اونوخ چی؟؟؟

 

[افشین باتمانی]

درمورد عدم فرهنگسازی استفاده از آفتابه و مسایل پیرامونی اون مقصر کیست....؟؟؟

خانواده؟

جامعه؟

هر دو؟

نظرات شما عزیزان راهگشای نسل بعدی خواهد بود..

 

[aria_a]

درمورد عدم فرهنگسازی استفاده از آفتابه و مسایل پیرامونی اون مقصر کیست....؟؟؟

خانواده؟

جامعه؟

هر دو؟

نظرات شما عزیزان راهگشای نسل بعدی خواهد بود..

مشاهده پیوست 191450

خانواده