زندگی شما می تواند به زیبایی رویاهایتان باشد

[طلا.]

[h=2]زندگی شما می تواند به زیبایی رویاهایتان باشد[/h]

زندگی شما می تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می توانید کارهای ساده ای انجام دهید.
در زیر لیستی از کارهایی که می توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.

سلامتی:
١) آب فراوان بنوشید.
٢) مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
٣) از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
٤) بااین ٣ تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)،Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).
٥) از مدیتیشن و یوگا کمک بگیرید.
٦) بیشتر بازی کنید.
٧) بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
٨) روزانه ١٠ دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
٩) ٧ ساعت بخوابید.
١٠) هر روز ١٠ تا ٣٠ دقیقه پیاده روی کنید و در حین پیاده روی، لبخند بزنید.
شخصیت:
١١) زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی دانید که بین آنها چه می گذرد.
١٢) افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
١٣) بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
١٤) خیلی خود را جدی نگیرید.
١٥) انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.
١٦) وقتی بیدار هستید بیشتر خیال پردازی کنید.
١٧) حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.
١٨) گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می برد.
١٩) زندگی کوتاه تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
٢٠) با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.
٢١) هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
٢٢) بدانید که زندگی مدرسه ای می ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستندو به مانند کلاس جبر می باشند.
٢٣) بیشتر بخندید و لبخند بزنید.
٢٤) مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
جامعه:
٢٥) گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.
٢٦) هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.
٢٧) خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.
٢٨) زمانی را با افراد بالای ٧٠ سال و زیر ٦ سال بگذرانید.
٢٩) سعی کنید حداقل هر روز به ٣ نفر لبخند بزنید.
٣٠) اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می کنند، به شما مربوط نیست.
٣١) زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمی آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.
زندگی:
٣٢) کارهای مثبت انجام دهید..
٣٣) از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.
٣٤) خداوند درمان گر هر چیزی است. .
٣٥) هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
٣٦) مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید..
٣٧) حتی بهترین هم می آید.
٣٨) همین که صبح از خواب بیدار می شوید، باید از خداوند تشکر کنید.
٣٩) بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید

 

[SIMA.T]

مرسی.....

 

[مهندس نفت]

مرسی ممنون خیلی عالی بود

 

[تارا پارسا]

مطالب خوبي بود..........
تشكر

 

[ayja]

انجام این کار ها ممکن نیست. چون هم وقتشو ندارم و هم اینکه اگه بخوام اینا رو انجام بدم از زندگی می افتم. باید بعدش برم گدایی .
یه جای کار هم می لنگه. اونم اینه که اگه اینکارا رو انجام بدم ممکنه منو بخاطر روانی بودن ببرن و بستریم کنند. تو این زمونه انجام این کار ها نیاز به توانمندی هایی داره که من ندارم. نه مادی و نه معنوی

 

[طلا.]

انجام این کار ها ممکن نیست. چون هم وقتشو ندارم و هم اینکه اگه بخوام اینا رو انجام بدم از زندگی می افتم. باید بعدش برم گدایی .
یه جای کار هم می لنگه. اونم اینه که اگه اینکارا رو انجام بدم ممکنه منو بخاطر روانی بودن ببرن و بستریم کنند. تو این زمونه انجام این کار ها نیاز به توانمندی هایی داره که من ندارم. نه مادی و نه معنوی

اصلا هم این طور نیست فقط دست خودتونه چه طور بخوایین زندگی کنین و باید به خودتون وقت قائل شین

 

[ayja]

اصلا هم این طور نیست فقط دست خودتونه چه طور بخوایین زندگی کنین و باید به خودتون وقت قائل شین

تو اروپا ممکنه . ولی اینجا نمیشه.

 

[طلا.]

تو اروپا ممکنه . ولی اینجا نمیشه.

اروپا؟؟؟ چه فرقی داره. مگه ایرانیا ادم نیستن که خوب زندگی کنن.

 

[ayja]

اروپا؟؟؟ چه فرقی داره. مگه ایرانیا ادم نیستن که خوب زندگی کنن.

چرا اینجوری جواب میدی؟ یعنی چی؟

 

[طلا.]

چرا اینجوری جواب میدی؟ یعنی چی؟

منظوری ندارم می خوام نظر شما رو بدونم که چرا تو ایران عملی نیس؟؟

 

[ayja]

منظوری ندارم می خوام نظر شما رو بدونم که چرا تو ایران عملی نیس؟؟

عملی نست بخاطر اینکه در ایران هیچکس میزون نیست.
بیش از 70% ایرانیان زیر خط فقر زندگی میکنند.
68% ایرانیان افسردگی رو به شکلی بهش مبتلا هستند.
80% ایرانیان به شکلی بدهکارند و مدام بفکر بدهی ها و اقساط عقب مانده شون هستند.
اکثر ایرانیان از خدمات بیمه بشکل سالم بی بهره هستند.
اکثر ایرانیان برای اینکه یه نون بخور و نمیر سر سفره شون ببرند معمولا 14 ساعت کار میکنند و دو شغله هم توشون زیاده.
و خیلی مشکلات دیگه.
اینا یعنی سر رفتن استانه تحمل انسان و معنیش اینه که وقت و حوصله و انگیزه اون پیشنهادات شما رو نداره و نمیتونه انجامشون بده.

 

[طلا.]

عملی نست بخاطر اینکه در ایران هیچکس میزون نیست.
بیش از 70% ایرانیان زیر خط فقر زندگی میکنند.
68% ایرانیان افسردگی رو به شکلی بهش مبتلا هستند.
80% ایرانیان به شکلی بدهکارند و مدام بفکر بدهی ها و اقساط عقب مانده شون هستند.
اکثر ایرانیان از خدمات بیمه بشکل سالم بی بهره هستند.
اکثر ایرانیان برای اینکه یه نون بخور و نمیر سر سفره شون ببرند معمولا 14 ساعت کار میکنند و دو شغله هم توشون زیاده.
و خیلی مشکلات دیگه.
اینا یعنی سر رفتن استانه تحمل انسان و معنیش اینه که وقت و حوصله و انگیزه اون پیشنهادات شما رو نداره و نمیتونه انجامشون بده.

درسته ولی باید روحیه مون رو شاد کنیم تا امید به زندگیو انگیزه داشته باشیم و بتوانیم از پس مشکلات بربیاییم

 

[ayja]

درسته ولی باید روحیه مون رو شاد کنیم تا امید به زندگیو انگیزه داشته باشیم و بتوانیم از پس مشکلات بربیاییم

باید ؟ با زور و اجبار که نمیشه عزیزم. این چیزا انگیزه میخواد ولی با این اوضاع اون انگیزه تو ذهن انسان نمیتونه ایجاد بشه. زوری که نمیشه. ذهن انسان نمیتونه در شرایطی که استانه تحمل انسان به حد انفجار رسیده بازم برگرده و با نیت خوش به انسان برنامه بده.