قدم هایی به سمت خودشناسی
چند عامل کلیدی برای رسیدن به خود شناسی وجود دارد که در ادامه آن ها را توضیح خواهیم داد.
- 1. علایق خود را بشناسید
سعی کنید به احساسات، سرگرمی ها و هر چیزی که توجه شما را به خودش جلب می کند توجه داشته باشید. مردم ترجیح می دهند در حوزه ای بیشتر فعالیت کنند که به آن علاقه بیشتری دارند. هر چه شما از علایق خود بیشتر آگاهی داشته باشید بهتر می توانید مسیر زندگی خود را مشخص کنید و به موفقیت های شغلی و تحصیلی دست یابید.
- 2. ارزش هایتان را مشخص کنید
مشخص کردن ارزش ها می تواند راهنمای ما در تصمیم گیری و ایجاد انگیزه برای حرکت در مسیر اهداف باشد. داشتن ارزش ها باعث می شود گام های درست تری در زندگی خود برداریم. همچنین به ما کمک می کند تا بتوانیم سختی های موجود در راه رسیدن به خواسته های خود را تحمل کنیم و با قدرت و انگیزه بیش تری به سوی اهداف خود در زندگی حرکت کنیم.
- 3. شناسایی ویژگی های شخصیتی
وقتی با خصوصیات فردی خود آشنا باشید حرکت شما به سمت شکوفایی بیشتر استعدادها و توانایی هایتان تسهیل می یابد. اگر شخصیت خود را بشناسید، می توانید به راحتی نقاط قوت خود را بهبود ببخشید و نقاط ضعف خود را مدیریت کنید. با درک نقاط قوت و استعدادهای خود می توانید به موفقیت های بیشتری دست یابید هیچ کس کامل و بی نقص نیست. همه ما به خوبی از دیگران انتقاد می کنیم، اما نقص های خود را نمی بینیم. خودشناسی به ما کمک می کند تا عیب های خود را ببینیم و اشتباهات خود را بپذیریم.
- 4. تعیین اهداف برای رسیدن به خودشناسی
تعیین اهداف به صورت درست، اصولی و واقع بینانه از اهمیت زیادی برخوردار است. هدف گذاری ها و رویاهای اشتباه، عزت نفس ما را خدشه دار می کند. خودشناسی به افراد کمک می کند که اهداف خود را بر پایه باور های درست و شناختی که از نقاط قوت و ضعف خود دارند تعیین کنند.
- 5. سبک زندگی
از شرایط و سبک زندگی خود آگاه باشید. به اثراتی که بر روی شما ایجاد می کنند توجه داشته باشید. به عنوان مثال توجه کنید در چه ساعاتی از شبانه روز انرژی و بازدهی بیش تری دارید. شناسایی این عوامل و نحوه تاثیر گذاری آن، می تواند شما را در رسیدن به هدف هایتان هدایت کند.
