خود و دیگران را چقدر درک میکنید؟

[ofakur]

خود و دیگران را چقدر درک می کنید؟​

* تست برای تعیین میزان " شعورحسی"


* EQ چیست؟


EQ (Emotional Intelligence) همانطور که از نامش پیداست ، به معنای درک عاطفی و یا در اصطلاح " شعور حسی" است . در واقع این لفظ به آن دسته از عوامل موفقیت زا در فرد اطلاق می شود که از لحاظ حسی و شخصیتی به بلوغ و تکامل رسیده باشد. این نوع حس بر تأثیر احساس در توانایی برون نگری ما و نیز درک خود و دیگران تأکید دارد . برای این که از میزان این حس در خودتان آگاهی یابید به پرسش های زیر پاسخ دهید.​

نیاز نیست افراد به من بگویند چه حسی دارند ، من می توانم آن را حس کنم.

1​

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز​

گاهی از عصبانیت می خواهم منفجر شوم، حتی چیزهای جزیی هم مرا خشمگین میکند.

2​

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز​

این توانایی را در خود می بینم که در تصمیم گیری های مهم زندگی از احساس خود کمک بگیرم.

3​

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز​

وقتی در مورد مسئولیت و یا موقعیتی دلهره دارم، نمی توانم افکارم را متمرکز کنم.

4​

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز​

از تمام احساساتم آگاهی دارم ، حتی جزئی ترین آنها ، زیرا آنها را تجربه کرده ام.

5​

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز​

وقتی در کارم با مخالفت دیگران روبه رو می شوم، سعی می کنم قضیه را به نحوی فیصله بدهم به طوری که احساس خشم و عصبانیت خللی در روند برخورد ما به وجود نیاورد.

6​

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز​

وقتی در شرایط بدی قرار دارم ، تنها به مسائل منفی فکر می کنم.

7​

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز​

در برخورد با مشکلات و بدبیاری تسلیم نمی شوم ، همچنان امیدوارو خوش بینم.

8​

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز​

در چالش و ناراحتی های عاطفی که در شغل و روابط شخصی ام به وجود می آیند، دچار مشکل می شوم و نمی توانم از عهده آنها برآیم.

9​

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز​

می توانم آنچه را که در یک جمع و یا در ارتباطم با دیگران روی می دهد درک کنم و این توانایی را دارم که احساسات ناگفته طرف مقابلم را صریحاً بیان نمایم.

10​

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز​

 

[سومیتا]

پس جوابش کو؟دو ساعت تمام حسمو دارم محک میزنم

 

[ermiya_j]

جابش كوووووووووووووو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟عجب سر كاري رفتيم خوشم اومد ،شايدم مدل تستشه؟؟؟
اين برخورد من نشون مي ده كه من ديگرانو درك مي كنم
الان انگار نتيجه ي ماله من مي گه هر كي مي خواد من مي تونم براش تفسير كنم
چون فك نكرده مي تونم فكرا رو بخوونم،عجب موجودي بودم خودم نمي دونستما!!!1