به دادم برسید!!!!!

[salimipour]

به نظر من تنها راه خوب شدنش فقط تبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر( اگر گفتی برای چی؟)

 

[mamadj]

اين علائم هايي كه گفتي شبيه MMS من يه دوست داشتم كه اوايل مثل شما بود ولي بعد ها راحت شد

mms یا ms؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
mms که پیامک تصویریه

 

[parandi2]

درد-درد-



----------------------------
--------------
-----------------------------------------
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
------------------------------------

بچه ها به دادم برسید کسی اینجا پزشکی نخونده یه کمی به داد من برسه دچار گردن درد و سردرد شدید از نوع اینترنتی شدم
حدود 4-5 روزه سرم به همراه گردنم درد می کنه حتی درسم نمی تونم بخونم
اما وقتی اینارو می زارم کنار (درس و کتاب و نت) حالم خوفه خوف میشه
چیکار کنم

من بدون اینا می میرم

دوات پیش منه.
اگه می خوای بگم

 

[mehdipesse]

یعنی می گی این از نشانه های خائن بودنه

یه دونه بگم مرگ بر ضد ولایت فقیه درست میشه یعنی

سياسيش نكن قربونت برم
منظورم اين بود كه كساني كه اينجا برات جذابيت حضور ايجاد ميكنن خائن هستن كه تو رو معتاد اينجا كردن
و همشونم تو همين منجلاب دارن غرق ميشن

 

[ahmadi-2010]

برو پیش دکتر سایت canopus بگو تا درمونت کنه! :دی


جدی؟ چه جالب
اگه بذارین فکر کنم خیلی خوب باشه همه بتونن استفاده کنن
شاید حجمش زیاده که نتونستید اتچ کنید
از اینجا کمک بگیرید اگه نشد مشکل رو بگید تا کمکتون کنیم.
نحوه اپلود فایل و چگونگی قرار دادن لینک دانلود در سایت

ممنون از راهنماییتون ....سعی می کنم بتونم این کارو انجام بدم ولی اگه نشد می تونید خودتون به این فروشگاههای نرم افزاری سری بزنید همشون این فایلو دارن....
اسم فایل هست Narcis-Exercis .

 

[ahmadi-2010]

درد-درد-



----------------------------
--------------
-----------------------------------------
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
------------------------------------

بچه ها به دادم برسید کسی اینجا پزشکی نخونده یه کمی به داد من برسه دچار گردن درد و سردرد شدید از نوع اینترنتی شدم
حدود 4-5 روزه سرم به همراه گردنم درد می کنه حتی درسم نمی تونم بخونم
اما وقتی اینارو می زارم کنار (درس و کتاب و نت) حالم خوفه خوف میشه
چیکار کنم

من بدون اینا می میرم

راستی چون من خودم درگیر این مسئله بودم چند سال ، چند تا توصیه می کنم در مورد خودم خیلی موثر بود:
1- سعی کن هر چند دقیقه (حدود10-15 دقیقه) از پشت کامپیوتر پاشی یه چرخی کوتاه بزنی دوباره شروع کنی
2- هر چند دقیقه به دوردست نگاه کنی....و پلک بزنی
3- هر یکی دو ساعتی یه بار صورتت و چشمات رو با آب سرد بشوری...خیلی آدم رو ریلکس می کنه....و آب سرد بهترین دارو برای چشم خستست....
4- سعی کن پشت کامپیوتر هی وول بخوری ...دستات رو بکشی ..گردنتو تکون بدی ...و اگه ماساژ بلدی یه کمی گردن و صورتت رو و انگشتات رو ماساژ بدی ....
5- از همه مهمتر اینکه 2-3 روز در هفته ورزش کنی بهترین ورزش برای این مشکل شنا و نرمشهای سبک مثل نرمشهای سوئدی و حتی یوگاست....

 

[laleh_a]

درد-درد-



----------------------------
--------------
-----------------------------------------
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
------------------------------------

بچه ها به دادم برسید کسی اینجا پزشکی نخونده یه کمی به داد من برسه دچار گردن درد و سردرد شدید از نوع اینترنتی شدم
حدود 4-5 روزه سرم به همراه گردنم درد می کنه حتی درسم نمی تونم بخونم
اما وقتی اینارو می زارم کنار (درس و کتاب و نت) حالم خوفه خوف میشه
چیکار کنم

من بدون اینا می میرم

یکی به دادش برسه واویلا.........!!!!

 

[abu_72]

یک مقدار برگ بید تازه با پیش آب بز مخلوط کن بخور بهتر میشی اگه خوب نشدی پیش آب گوسفندم مخلوطش کن

 

[Hamid MB]

همونطوری که دوستان گفتن نرمشاس زیادی برا این درد وجود داره با یه سرچ ساده هم میتونی با عکس پیداشون کنی !
از پماد رزماری یا دیکلوفناک هم میتونی برا تسکینش استفاده کنی البته اینا فقط تسکین میده !
حواست باشه که اگه بیشتر بشینی ممکنه به دردای دیه مثله : مچ .. کمر ...زانو ... هم مبتلا بشی .
لازم نیست یهو ترک کنی .... برا شروع روزی یه ساعت بیشتر نیا !!!
دکتر هم حتما برو !