دکتر سوشا
عضو جدید
افسردگی بعد از ازدواج مشکل رایجی است
مجله پزشکی و سلامت : افسردگی پس از ازدواج، یک نوع از افسردگی است که بعد از مراسم ازدواج و سپری شدن جشنها و میهمانیهای پر خرج اتفاق میافتد.روان درمانگر آمریکایی، دیانا پارکینسون میگوید “انتظارات اکثر زنان روی مراسم ازدواج است نه خود ازدواج. خیلی از خانمهای مراجعه کننده اذعان داشتهاند که متوجه شدهاند همسر خود را دوست نداشتهاند و فقط به دنبال یک مجلس عروسی و مراسم پر خرج و گران بودهاند.”
جاد بئر، سردبیر مجلهی عروس میگوید”نکتهی مهم این است که جوانان باید در نظر داشته باشند که درست است که روز عروسی ممکن است یک روز مهم و تجملی باشد، ولی در واقع آغاز و شروع یک دورهی جدید است که میتواند دورهی بسیار زیبا و خوبی باشد. این موضوع شامل حال آقایان هم میشود ولی از آن جایی که خانمها در بیان احساسات خود بیشتر پیش قدم میشوند و برای مراسم عروسی شوق و ذوق دارند،بیشتر تحقیقات روی آنها صورت گرفته است.”
برای جلوگیری از وقوع حالات افسردگی و دل زدگی پس از ازدواج، باید نکاتی را در نظر داشت.در ادامه مطلب به این نکات اشاره میکنیم:
ازدواج برای یک عمر است نه یک روز
در حالی که برخی افراد بسیار سهلانگارانه،میاندیشند که ازدواج چیزی است که پس از مدتی میتوان آن را تغییر داد یا عوض کرد. بنابراین طلاق زیاد و تعهد کم میشود.
دربارهی هدفها و برنامههای خود با یکدیگر بحث کنید
خیلی از ازدواجهای نابجا به خاطر این است که افراد نمیدانند فرد مقابل آنها چه برنامههایی برای آینده دارد. آیا ازدواج آنها فقط به خاطر داشتن فرزند بوده یا هدفهای دیگری هم در پی داشته؟
انتظارات واقعبینانه داشته باشید
جشنهای عروسی رمانتیک مربوط به داستانها و فیلمهاست اما در واقعیت میتواند برای فرد بسیار پر هزینه و گزاف باشد. ( از نظر روحی و ذهنی )
روی فرد مقابل زیاد فشار نیاورید
شما در هر شرایطی شریک هم هستید و باید بار همه چیز را تقسیم کنید و نگذارید فقط یک نفر تحت فشارهای زندگی باشد.
© سایت اطلاعات پزشکی و سلامت دکتر سوشا
