سلام به دوستاي خوبم:smile:
بچه ورزش كردن خيلي عاليه
خانوما هميشه بايد مواظب تناسب اندام خود باشن
ورزش كردن روحيه ادمو بالا ميبره
من خودم مربي تكواندو هستم البته قبلش بدنسازي با دستگاه كار ميكنم
ايروبيكم خيلي دوست دارم اما من توي خونه خودم ميرقصم و كار ميكنم
تازه چند سالم كاراته كار كردم من...