نتایح جستجو
-
6 توصيه به اهالي پياده‌روي
پياده‌روي ورزش بسيار خوبي براي تعداد زيادي از افراد است. اگر شما نيز پياده‌روي مي‌کنيد و قصد داريد حين پياده‌روي کالري بيشتري بسوزانيد و قصد داريد با اين کار وزنتان را کنترل کنيد، بايد کمي بيشتر فعاليت کنيد تا ميزان کاهش وزن را به حداکثر برسانيد. در اينجا راه‌هايي براي اينکه بتوانيد حين راه...- scorpion_tur
- موضوع
- پاسخ ها: 1
- تالار: پزشکی ورزشی
-
8 تمرین کششی در محل کار
8 تمرین کششی در محل کاراگر زمان زیادی را در محل کار، پای کامپیوتر می‌گذرانید، حتی اگر وضعیت قرار گرفتن تان درست هم باشد، ممکن است دچار کشیدگی عضلانی و حتی دردهای عضلانی شوید. برای پیشگیری از این مشکل، فاصله های کوچکی بین کارتان بیندازید و از این زمان برای انجام چند تمرین کششی بهره ببرید. شما...- scorpion_tur
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- تالار: پزشکی ورزشی
-
عطار باشی!!
خواص كاكوتی خواص كاكوتی از زمان های قدیم کاکوتی به عنوان گیاهی معروف برای آشپزی به کار برده می شده است.این گیاه خوش رایحه به طور گسترده مصرف می شود. به گزارش «ehow» روغن کاکوتی نیز از قرن ۱۶ به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده آن به کار برده می شده است. این گیاه معمولا در فصل بهار و در کشورهای آسیا،...- scorpion_tur
- ارسال #49
- تالار: گیاهان دارویی در درمان بیماری ها
-
-
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام nasilsen?
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام nasilsen?- scorpion_tur
- ارسال پروفایل
-
-
-
-
-
سلام خوبی خانووووم؟ ممنون بابت تبریک تولدم
سلام خوبی خانووووم؟ ممنون بابت تبریک تولدم- scorpion_tur
- ارسال پروفایل
-
-
سلام مرسی بابت تبریک تولدم خودت خوبی؟
سلام مرسی بابت تبریک تولدم خودت خوبی؟- scorpion_tur
- ارسال پروفایل
-
سلام خوبی مهسا؟ ممنون بابت تبریک تولدم
سلام خوبی مهسا؟ ممنون بابت تبریک تولدم- scorpion_tur
- ارسال پروفایل
-
سلام ممنون بابت تبریک تولدم خوبی شما؟
سلام ممنون بابت تبریک تولدم خوبی شما؟- scorpion_tur
- ارسال پروفایل
-
-
سلام خوبی مریمی؟ ممنون بابت تبریک تولدم
سلام خوبی مریمی؟ ممنون بابت تبریک تولدم- scorpion_tur
- ارسال پروفایل
-
سلاااااااااااااااااام ممنون خانووووووم خوبی؟
سلاااااااااااااااااام ممنون خانووووووم خوبی؟- scorpion_tur
- ارسال پروفایل
-
-
-
سلام خوبی؟ اره دختر از الان بشین یکی از درسارو بخون
سلام خوبی؟ اره دختر از الان بشین یکی از درسارو بخون- scorpion_tur
- ارسال پروفایل