سوال: من ورزش ديگه اي كار مي كنم و نيازي به بدنسازي نمي بينم ايا بدنسازي به درد من مي خوره؟:question:
جواب: البته
بدنسازي به عنوان يه ورزش قدرتي به كمك هر ورزشي مي ياد
هر ورزشي كه فكر كنيد
اصولا دنيايي حرفه اي ورزش بدنسازي رو به عنوان تمرين مكمل پذيرفته
تنها ورزش بدنسازيه كه تاكد بر فشار...