سلام عزيزم
والا هم اينكه گوشت توش نباشه هم خوشمزه باشه هم رژيمي باشه خيلي خيلي سخت ميشه...
اما خب بيشتر غذاهاي گياهي رو شامل ميشه...ميتوني بجاي گوشت از سويا استفاده كني ...حالا اگه يه كم شرايطش رو آسونتر كني شايد بتونم چندتا دستور غذاي خوشمزه بهت بدم...
راستي محمدرضا هم كه خداي دستور غذاهاي من...