نگرانی بر طرز فکر، رفتار، جسم و احساسات شما اثر میگذارد. نگرانی ازجمله متداولترین عوامل استرسزا هستند. اگر هر روز کمی نگران شوید، چند سال از عمرتان کم میشود. اگر مشکلی وجود دارد، اگر میتوانید آن را حل کنید. اما به خودتان یاد بدهید که نگران نشوید. نگران هیچوقت مشکلی را حل نمیکند...