مهارت های گوش دادن و ابرازوجودکردن فقط به عنوان روش هستن.
ارتباط واقعی ناشی از روح احترام برای خودمون و طرف مقابلمون هست. اگر هدف ما اینه که حق به جانب بودن خودمونو ثابت کنیم، ومیخوایم اون رو مقصر جلوه بدیم، هر شیوه ارتباطی بی تأثیر میشه. اما اگه هدف ما حل مسئله هست و دوسداریم با طرز فکر...
ابراز وجود هم یکی دیگه از پلهای ارتباطیه.
بعضیا فکر میکنن ابراز وجود یعنی هر چی که ب ذهنمون رسید باید بگیم و به نوعی خودمونو تخیله روحی بکنیم ....ولی این اشتباهه.نه اینطور نیست.هر چیزی ی قاعده خاصی داره.
من خودم فکر میکردم تموم این چیزها رو بلدم و استادم تو این زمینه.ولی با ی مقدار کنکاش و توجه...
مهارت گوش دادن شماره 3 : پرس و جو
1 - اغلب اشخاص از ابراز علنی احساسات خود هراس دارند. می توانید از همسرتان بخواهید تا درباره احساسات منفی خود توضیح بیشتری دهد. با این کار از شدت ناراحتی او می کاهید
2 - از او بپرسید از کدام عمل یا کدام حرف شما دلگیر شده است؟ وقتی به جواب او گوش می دهید...
با اجازه از استارتر محترم.چند تا نکته اساسی و زیر بنایی هم من اضافه میکنم.
البته سعی میکنم هر کدومو جداگونه توضیح بدم .اگه سوالی هست پاسخ میدم.ایشالله مثمر ثمر واقع بشه
.
.
.
اول از خشم و اختلاف نترسیم. اشکالی وجود نداره. اجازه ندیم که احساسات ناخوشایند همسرمون ابراز نشده باقی بماند.چه خانم و...
واسه تویی که ندارمت..
لحظه هایی هست که دلم واقعاً برایت تنگ می شه
من اسم این لحظه ها را “همیشه” گذاشته ام
همیشه سخته.
نبودنت
نداشتنت
خواستنت ولی ی خواستن عبث..
چرا نیسی
چرا تو
کاش من جای تو بودم.کاش
اولین دقیقه های رفتنتو هیچ وقت فراموش نمیکنم
بعضی وقتا تکرار میشن اون دقیقه ها.دلتنگت میشم.
بد...
قدرلحظه ها را بدان,,,
زمانی میرسد که تودیگر قادر نیستی بگویی:جبران می کنم,,,,
ومن گاهی گذشت می کنم,,
گاهی گذر وکاش تو بدانی فرق این دو را
فاصله هایت را با آدمها رعایت کن آدمها یهو میزنند روی ترمز و اونوقت شما مقصری!!!!
هی...
ی تیکه مامنم جیغ کشید سرمون منم جیغ کشیدم.دختر چشت روز بد نبینه...همه کفگیر چوبیا تو هوا ب سمتم میومد.یک بازار خنده ایی شده بود.جا خالی دادم ولی ی دنپایی ازش خوردم.تازگیا نشونه گیری مامانم خوب شده