نتایح جستجو

ما میتوانیم....

شیما جان شما اشتباه کردی که وزنه زدی و مثل اقایون تمرین کردی اما الانم دیر نشده من قبلا هم گفتم اما متاسفانه کسی این 23 صفحه رو نخونده خیلی چیزا رو میتونه توشون پیدا کنی بدن یه خانم به خاطر نوع هرمون هایی که داره تو یه سری قسمت ها مستعد هست به نظرم شما باید رقصیدن، بدمینتون شنا رو جدی بگیری...

:confused::surprised:

[ سعی میکنم تو یه زمان بهتر در موردش حرف بزنم اما فعلا همینقدر بگم که تمرینی که یه خانم انجام میده اصلا نباید قدرتی باشه وبرعکس باید سرعتی باشه هر چقدر فشار بیشتری به عضله وارد باشه عضله رشدبیشتری میکنه ورزش های استقامتی بهترین نوع ورزش برای خانم ها هستن مثل دویدن مثل دوچرخه سواری.

بهترین و بدترین ورزش‌ها برای خانم‌های باردار سلامت نیوز : ورزش‌كردن در دوران بارداری نتایج شگفت‌انگیزی دارد. به‌طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق‌و‌خو كمك كرده، خواب را بهبود می‌‌بخشد، دردها، مشكلات و سختی‌های...

مگه فقط زن هرزه وجود داره؟ مرد هرزه هم زیاده فقط باید ببینی دبی ترمزی شب واسه همینایی که همه رو اینقدر متاسف کردن چند ماشین در دقیقه است. به عمل کاربراید دوستان به سخنرانی نیست....

خب ارزش دیدنشو داره

واقعا؟یعنی اینجوری شدی:eek:؟ چیزی که زیاده مرده خوبه :whistle: چشم شبنم خاتون :w02:

روزگار غریبیست نازنین....

let me know u مثل اینکه بد موقع اس دادم

بسی تکراری نبود لذت بردیم...:w12:

6>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 4

توهین؟ خدا نکنه فقط شوخی بود...

1)گفتم پولو بریزه منم سر کلاسم 2)خدایا دمت گرم که با این همه گرونی هنوز با 50 تومن صدقه 70 نوع بلا رو دفع میکنی...:surprised:

قابل نداشت دوست من. مرسی اومدی

چه استقبال وصف نشدنی ای....:surprised:

زن با عصبانیت پای تلفن : "این موقع شب کدوم گوری هستی تو؟!" مرد : "عزیزم ، اون فروشگاه طلافروشی رو یادته که از یه انگشتر الماس نشان ش خوشت اومده بود و گفتی برات بخرم، اما من اون روز پول نداشتم ولی بهت گفتم که روزی حتما این انگشتر مال تو میشه عزیزم...؟! " ... زن با صدای ملایم و خوشحالی بسیار : "...

خب بذار بیاد بالا دیگه

کی کوبوندم اخه؟ یکم ابتکارش بالاست...

اینم ابتکار:surprised: شرکت ایرانی...