در دوران پس از سزارین یا زایمان طبیعى لازم است مادر نکات تغذیه اى مناسب را رعایت کند تا هم نوزاد و هم مادر دچار عوارض گوارشى نشوند و در ضمن بتوانند مواد غذایى مناسب را دریافت کنند.
• مادر از مصرف غذاهاى نفاخ خوددارى کند: حبوبات، سبزیجات خام مثل کلم، میوه هایى مثل سیب، پرتغال و... مصرف شیر...