یك متخصص تغذیه گفت: اسفناج دارای لوتئین و زئازانتین است كه از تخریب شبكیه چشم جلوگیری می كند.
مسعود كیمیاگر افزود: اسفناج سرشار از اسید فولیك است كه یكی از ویتامین های گروه B است. از نقایص عصبی جنین پیشگیری می كند و در سلامت جنین نقش دارد.وی گفت: اسفناج دارای تركیباتی است كه از آسیب رساندن...