نتایح جستجو

شکلات، آب نبات، نوشابه ‌های گازدار و شیرینی‌ ها و بسیاری از مواد غذایی دیگر به علت داشتن نوعی ماده غذایی به نام کربوهیدرات‌ های قابل تخمیر، در دندان‌ ها پوسیدگی ایجاد می‌ کنند. کربوهیدرات ‌ها توسط باکتری های موجود در دهان تجزیه می ‌شوند و اسیدی ایجاد می‌ کنند که این اسید مینا و عاج دندان را در...

کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏ های قرمز خون و علل متفاوتی دارد،ولی مهم‏ ترین آن ها کمبود آهن در بدن است. 1- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است؟ در حالت کم‏ خونی،حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد،ولی لب‏ های شما، کمرنگ ‏تر از حد طبیعی است و پوست شما بی‏ حال و خسته (شل) می باشد...

آیا این معجون پرانرژی می‌ تواند به کسی در رسیدن به وزن مناسب کمک کند؟ بسیاری از مردم ادعا می‌ کنند که نوشیدن 2 بار در روز (صبح و شب) مخلوط عسل و دارچین در کاهش وزن مؤثر است. یک حقیقت علمی برای این ادعا وجود دارد. به ‌طور سنتی، از عسل به‌ عنوان ماده ‌ای خواب ‌آور، مسکن گلو ‌درد و حتی التیام...

دانشمندان داروی جدیدی تولید کرده اند که خاطرات منفی را از ذهن انسان می زداید. به گزارش شبکه خبر ، به نوشته روزنامه اینترنتی روسی ایزوستیا، کارشناسان انگلیسی امیدوارند این دارو به کسانی که از اضطراب پس از بیماری و دیگر خاطرات بد رنج می برند ، کمک کند. البته آنها در عین حال معتقدند این دارو می...

1. سیگار نکشید: آزمایش ‌ها ثابت کرده اند کشیدن یک سیگار پس از صرف غذا از نظر احتمال ابتلاء به سرطان، معادل کشیدن 10 سیگار در مواقع دیگر است. 2. بلافاصله میوه نخورید: خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث پر شدن معده از هوا می‌ گردد، بنابراین توصیه می ‌شود که یا یک ساعت قبل از غذا و یا یک...

مغز پسته به علت داشتن آهن، خون ساز است و کسانی که مبتلا به کم خونی هستند بايد حتما روزانه مقداری پسته بخورند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، خوردن مغز پسته ذهن را تقويت می ‌کند. برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفيد است. همچنين برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصيه می ‌شود. پسته، معده...

خوابیدن با چراغ روشن در شب می تواند شما را به افسردگی مبتلا سازد. روانپزشکان دانشگاه ایالتی اوهایو در آمریکا تاکید کردند: کسانی که شب با چراغ روشن و در تماس با نور می خوابند، روز بعد معمولا با حالت های بدخلقی و افسردگی دست به گریبان می شوند. حتی نور حاصل از صفحه تلویزیون روشن و یا چراغ خواب هم...

محققان دريافته ‌اند كه پياده‌ روی كردن بيشتر از دويدن سريع می ‌تواند به آب شدن چربی های بدن كمک كند. به گزارش خبرگزاری دانشجويان ايران (ايسنا) به گفته اين محققان انجام تمرينات بدنی سبک و كم فشار می ‌تواند بيشتر از فعاليت ‌های سنگين چربی ‌های بدن را آب كند. نتايج اين پژوهش در مجله بين...

گردن از جمله قسمت‌هايی از بدن است كه آسيب ‌های وارده به آن طيف وسيعي از خفيف تا شديد را شامل می ‌شوند. با حركاتی مفيد جهت از بين بردن درد گردنتان آشنا شويد. آسیب های شایع گردن شامل گرفتگی (اسپاسم) ، كشیدگی عضلات ناحیه و شكستگی می شوند. تصادفات، آسیب های ورزشی و حتی برخی از وسیله هایی كه در...

پژوهشگران آمریکایی در بررسی ‌های خود نشان دادند که میزان انرژی که در 8 ساعت بیداری در طول شب مصرف می‌ شود معادل انرژی مصرف شده در 3 کیلومتر پیاده روی است. به گزارش خبرگزاری مهر، آیا شما از دسته آدم‌ هایی هستید که در طول شب بیدار می ‌مانند و پای تلویزیون می‌ نشینند و یا از آن دسته افرادی هستید...

مطالعات نشان می‌دهد؛ در هنگام بروز درد در بخش‌های مختلف پا بویژه کاسه زانو، استفاده از باندهای کشی ورزشی به تسکین درد کمک می‌کند. در این تحقیق تاثیر بستن باند دور زانو، روی ۱۴ نفر با مشکل «Patellofemoral»، شکلی از ورم مفاصل که در پشت و اطراف کاسه زانو ایجاد درد می‌کند، انجام شد. برای این...

پژوهشگران علوم پزشکی در ایالات متحد آمریکا ادعا می کنند موفق به تولید قرص جدیدی شده اند که می تواند برای افراد خواب آلود که صبح ها به سختی از رختخواب بیرون می آیند، مفید باشد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، این افراد اغلب با وجودی که در طول شب خواب کافی و مناسب دارند، اما هنگام صبح به...