mastane20

[img][img][img]

مستانه دست ارکیده رو بگیر بیاین دگ.

واسه من که میاد

پیامتوتانصفه میتونم بخونم.

اشکالی نداره.بالاخره درست میشه

سلام
پس امروزاخرتکنولوژیه

سلام عزیزم ببخشید این روزا خیلی سرم شلوغ بود

الان یه کم خلوت تر شده

انشاالله با هم شروع میکنیم

خیلی كم اتفاق می افتد كه نسبت به آنچه داریم احساس رضایت و خشنودی كنیم و در عوض، همیشه برای آنچه كه نداریم تاسف می خوریم و غصه دار هستیم

روغن زیتون یا روغن هسته انگور را می توانید به جای کره در پخت غذا استفاده کنید. هر دوی این روغن ها برای سلامتی بسیار مفید هستند. هیچ کدام از این روغن ها، دارای چربی های اشباع یا چربی های ترانس نیستند.
*به جای مالیدن کره یا مارگارین بر روی نان سفید، بهتر است از آنها بر روی نان های غنی شده از قبیل نان های سبوس دار استفاده کنید.
*سیب زمینی را با مقدار بسیار کمی روغن زیتون بپزید و همراه آن از گوجه فرنگی و پیاز استفاده کنید، بدین وسیله غذایی مقوی و مغذی درست کردید.
*سبزیجات را بپزید و روی سبزیجات آماده شده مقداری روغن زیتون، آب لیمو و مقدار کمی جوز هندی بریزید.
*باید این نکته را به یاد داشته باشیم که چربی های اشباع فقط در کره وجود ندارد، بلکه بسیاری از غذاها دارای این نوع چربی هستند. 3 گرم گوشت استیک حاوی 20 گرم چربی اشباع است و یک سینه مرغ با پوست که پخته شده باشد، در حدود 9 گرم چربی اشباع دارد.
یک پاکت متوسط سیب زمینی سرخ شده 8 گرم چربی ترانس دارد. به طور کلی بسیاری از غذاهای فراوری شده و آماده دارای مقداری چربی ترانس هستند.

پیغمبر اکرم صلوات الله علیه فرموده اند:
هرکس بشارت ماه ربیع الاول را به مردم دهد من بشارت بهشت را به او میدهم

بر گامهای برداشته شده و بر مرگهای رخ داده، نباید افسوس خورد

رفتم ولی نمیدونم کجاش باید برم

چطوری میشه خودم رو تو تالار معرفی کنم

منم رشتم زیست شناسی هست دانشگاه تهران درس مسخونم سال آخرم هستش

چه خبر
رشته ات چیه

سلاممممم

نوش جونت عزیزم قابل نداشت

خنده را معنا ز سرمستی نکن

انکه میخندد غمش بی انتهاست

صبر کن سهراب...
گفته بودی قایقی خواهم ساخت
قایقت جا دارد؟؟
من از همهمه ی اهل زمین دلگیرم...

سراغ من اگر می آیی دگر آسوده بیا...

چند وقتیست که فولاد شده

چینی نازک تنهایی من...

زیباترین دیالوگ پدر ژپتو



پینوکیو چوبی بمان زیرا که دنیای آدما سنگینه

خوردن یک لیوان نوشیدنی خنک بنظر خیلی مطبوع میرسد . حال آنکه زمانی که شما آب سرد بعد از غذا میل میکنید آب سرد می تواند توده های چربی را که شما با غذا خورده اید سفت و منجمد کند . این عمل فرآیند هضم غذا را کند کرده و نیز زمانی که با اسید معده ترکیب می شود تجزیه شده و بسرعت توسط روده جذب می شود .حتی سریعتر از غذای جامد .
این ماده سطح روده را می پوشاند و تبدیل به چربی شده و محمل مناسبی برای سرطان می شود .. پس بهترین کار اینست که پس از خوردن غذا سوپ یا نوشیدنی گرم بخوریم ..

ایشالله همه شبهای زنگدیت یلدا

برو درساتو بخون تنبل ... از اینجا چیزی گیرت نمیاد

آنگاه که غرور کسی را له می کنی،
آنگاه که کاخ آرزوهای کسی را ویران می کنی،
آنگاه که شمع امید کسی را خاموش می کنی،
آنگاه که بنده ای را نادیده می انگاری ،
آنگاه که حتی گوشت را می بند ی تا صدای خرد شدن غرورش را نشنوی،
آنگاه که خدا را می بینی و بنده خدا را نادیده می گیری ،
می خواهم بدانم
دستانت را بسوی کدام آسمان دراز می کنی تا برای خوشبختی خودت دعا کنی؟