من هرشب می ترسم زلزله بیاد چیکار باید بکنم

[MAHDI.VALVE]

تالار روانشناسی هم داریم اول ندیدمش اونجا باید می پرسیدم

 

[A N A H I T A]

فکرت رو بذار رو یه چیز دیگه خب تا یاد این افتادی حواس خودتو پرت کن

 

[beso]

من هرشب قبل از خواب می ترسم زلزله بیاد چیکار باید بکنم
کسی هست که جواب بده؟؟؟؟؟؟

چهارتا قول ولله بخون بعد تخت بخواب ...


به هر چیزی که زیاد فکر کنی همون یه روز سرت میاد ...سعی کن مثبت تر فک کنی ...
تازه مگه خونت جای زلزله خیزه ای باید بترسی؟؟؟
قبلا چقد زلزله اومده تو ایران که حالا بخواد بیاد

بی خیال

 

[major7]

چی هست این فوبیا

[h=1]هراس[/h]
ترس شدید یا بیمارگونه که در روانشناسی به هَراس، هراس‌زدگی (به انگلیسی: phobia)[SUP][۱][/SUP]، فوبی یا فوبیا شهرت دارد عبارت است از نوعی بیمارگونه و پایدار از ترس در فرد که باعث اختلال در زندگی روزمره وی می‌شود. بر خلاف ترس معمولی که واکنشی زودگذر و طبیعی به یک عامل خطرناک خارجی است، هراس بیشتر ترس از قرار گرفتن در یک موقعیت خطرناک است مانند ترس از پرواز یا ماشین‌سواری. در برخی موارد، فرد هرگز در تماس با چیزی که از آن می‌ترسد نبوده‌است [SUP][۲][/SUP].
هراس‌زدگی، ترس نامعقول و شدید از یک موضوع، یک موقعیت یا یک شیئ است. در واقع با اینکه فرد می‌داند ترسش نامعقول است ولی توانایی کنترل آن را ندارد و اگر در معرض آنچه که از آن «هراس» دارد، قرار بگیرد موجی از اضطراب، ترس شدید و حتی وحشت‌زدگی بر او چیره می‌شود و این تجربه چنان برایش ناخوشایند است که سعی می‌کند همیشه از آن مورد «هراس آور» دوری کند. در میان اختلال اضطراب، «فوبیاها» از همه شایع ترند. سالانه ۷٫۸ ٪ از بزرگ‌سالان آمریکایی از یکی از انواع هراس‌زدگی رنج می‌برند و هراس‌های بیمارگونه، شایع‌ترین اختلال روانشناختی در میان زنان و دومین اختلال شایع در میان مردان سنین بالای ۲۵ سال است.
ترس یک واکنش طبیعی بشر هنگام مواجهه با خطر است که هدف محافظتی دارد. هنگام مواجهه با خطر، دستگاه عصبی سمپاتیک با ترشح آدرنالین آمادگی «مبارزه یا فرار» را ایجاد می‌سازد. آدرنالین موجب افزایش ضربان قلب و جریان خون در عضلات بدن می‌شود و در نتیجه فرد می‌تواند در شرایط اضطراری بهتر عکس العمل نشان دهد. همچنین میزان قند خون نیز بالا می‌رود. در چنین شرایطی، جسم و روح آماده عمل است. پس در موقعیت‌های خطرناک، ترس، طبیعی و حتی مفید است. اما فوبیا، ترس بیمارگونه یی است که به شدت مبالغه آمیز و حتی توهمی است.


[h=2]طبقه‌بندی[/h]بیش از هشتاد نوع هراس وجود دارد که برخی بسیار نادرند مانند ترس از سرخس ! یا ترس از عدد ۸. ولی به طور کلی هراس‌زدگی‌ها را می‌توان به سه دسته تقسیم کرد؛

۱)هراس‌های ویژه (مانند ترس از حیوانات، ترس از زخم، هراس موقعیتی مانند ترس از مکانهای بسته و ارتفاع، ترس از بلاهای طبیعی مانند زمین‌لرزه)
۲)جمع‌هراسی (اختلال اضطراب اجتماعی)
۳)هراس از مکان‌های باز (ترس بیمارگونه از مکان‌های عمومی و مکان‌های باز).
بعضی از هراس‌ها در جنس خاصی یا در سن خاصی شایعترند، مثلا فوبی حیوانات در زنان شایعتر است و فوبی بیماری در سنین میانسالی.


[h=2]علت[/h]علت واقعی این اختلال ناشناخته‌است. علت احتمالی آن عبارتست از یک واکنش یادگرفته شده (ساخته شده در ذهن) مثلاً ناشی از تماس با فرد دیگری دارای ترس مشابه، یا داشتن تجربه یک ترس اولیه که همراه با یک شیئی یا موقعیت خاص بوده‌است.

[h=2]درمان[/h]درمان با داروهای ضداضطراب مانند بنزودیازپین‌ها، بتا بلاکرها , SSRIs و مهارکننده‌های مونو آمینو اکسیداز (MAOIs)، سایر داروها مانند بوسپیرون، روان‌درمانی، هیپنوتیزم و خانواده‌درمانی است. روان درمانی به یکی از چهار شیوه حساسیت‌زدایی منظم، غرقه‌سازی، سرمشق‌گیری و تنش کاربردی انجام می‌گیرد. همچنین می توان از نوروفیدبک و بیوفیدبک نیز در درمان غیر دارویی هراس به عنوان روش مکمل دارو درمانی یا در موارد مقاوم به درمان دارویی استفاده کرد.

http://fa.wikipedia.org/wiki/هراس

 

[pooooooya]

یه گوشی اپل بگییر خیال خوتو راحت کن پول روانشناسم نده کلی هم باهاش کلاس بیا و حال کن
شرکت اپل در آخرین نسخه از سیستم عامل iOS تلفن‌های همراه آیفون خود، سامانه‌ای را مخصوص کاربران ژاپنی خود طراحی کرده که در پیش از وقوع زلزله آن‌ها را خبردار می‌کند.به گزارش دیلی میل، کاربران اپل می‌توانند با فعال کردن نرم‌افزار طراحی شده، به سامانه اعلام اخطار متصل می‌شوند و به این ترتیب کاربران 2 دقیقه پیش از وقوع زلزله با خبر می‌شوند.

البته این خبر واسه خیلی وقت پیشه نرم افزارش به ایران هم اومده

 

[jimmi]

رابطشو نمیفهمم چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
همه به شوحی گرفتید
خوب شد برای چیزای دیگه مشاوره نخواستم

دوست عزیز فککنم به شخصیت جالب و اون ژست و عینک آفتابی ت مربوط میشه،
فکر زلزله رو نمیگماااا... اینکه بچه ها لطف دارن و مشاوره رو به شوخی و خنده برگزار میکنن.

 

[sage007]

نمی دونم چرا من که تاپیک های مهدی رو دنبال می کنم احساس می کنم منظورش چیز دیگه بوده شاید همین ترس یا ...

من همیشه می ترسم تو جام عقرب یا اژدها پیدا کنم


تا الانم شب تو خواب 2 سوسک از تو لباس گرفتم + یک عقرب + یک هزارپای 15-16 سانتی زرد و درشت (این یکی رو که دیدم دلم اومد تو دهنم دیگه انتظار 1000 پا رو نداشتم

اتاقم کاملا ایزوله هست

نمی دونم اینا از کجا پیداشون میشه
================================

مسیر تا دنشگاهم یک ساعتی هست تو جاده

ترم یک که بودم یه اتوبوس دانشگاه با یه اتوبوس دیگه شاخ به شاخ کرد منم صبح تو جاده بودم جسد اینا رو دیدم که کرده بودن تو پلاستیک و...

اما یکی از آرزوهام وقتی که امتحان دارم و تو جاده هستم اینه که اتوبوس له بشه مثل اون موقع خیلی آرزوی مسخره ای هست ولی هست دیگه چه کنم

ادم وقتی ناامید باشه یا خیلی امید وار(ارتباط با خدا ) دیگه از چیزی نمی ترسه


اینم مایه خفت هست اما تا دوم سوم راهنمایی می ترسیدم تنها برم دبلیو سی تو حیات همه رو بیدار می کردم (همش تقصیر داداشم بود که تو سنین کم برام داستان های ترسناک تعریف می کرد

و تو سن کودکی بود من از بازی ریزدنت ایول می ترسیدم بعد منو مجبور می کردن بازی کنم یا نگاه کنم و....)هی می گفتن این کارتونه بازی از چی می ترسی خوب بچه که نمی فهمه بازی چی می ترسه

 

[♥@SH!M♥]

اگه هدف مسخره بازی نباشه
باید بگم منم چند سال پیش همینجور بودم.....پشبا نمی خوابیدم...بایست آیت الکرسی می خوندم تاخواب برم(البته اینم فکرخوبیه ارامش میده)
ولی الان دیگه اینجور نیستم...تصمیم گرفتم بخودم تلقین نکنم....وهمین آیه الکرسی رو هرشب میخونم..همچیو می سپارم بخدا....
بلاخره اینا از بلایای طبیعیه....کاری ازما برنمی یاد...فقط باید نکات رعایت کرد(که خیلی میگن این نکات تو رسانه ها)بقیشو بسپاری بخدا حله داداش..

 

[Elmira2010]

من هرشب قبل از خواب می ترسم زلزله بیاد چیکار باید بکنم
کسی هست که جواب بده؟؟؟؟؟؟

آقااین یه فکره من خوده زلزله رودیدم ماتوودانشگابهمون گفتن اینجاقبلنازلزله اومده مام خندیدیم اصلاهیچ حسی به این پدیده مخوف نداشتم تااینکه یه شب زمین لرزیداگه بدونی اون شب چه قیامتی به پاشدتووخوابگاه حالام هرشب اززلزله میترسم که نکنه بازم بیاد
یک صدایی داره که آدم ازترس میخادبمیره زمین هم انگارآدموداره پرت میکنه هواخیلی ترسناکه
توصیه میکنم به دلتون ترس راه ندیدن چون ممکنه درمعرض زلزله قراربگیرین ازقدیم گفتن آدم ازهرچی بدش بیادبه سرش میاد ولی خدایی زلزله خیلی وحشتناکه

 

[samira.it]

خدارو شكر كن
آدمايي هستن فكر و خيال مشكلاتشون انقد زياده شبا اصلا خوابشون نميبره

 

[3D.MAX]

نباید بهش فک کنی...

 

[sage007]

نمی دونم چرا من که تاپیک های مهدی رو دنبال می کنم احساس می کنم منظورش چیز دیگه بوده شاید همین ترس یا ...

من همیشه می ترسم تو جام عقرب یا اژدها پیدا کنم


تا الانم شب تو خواب 2 سوسک از تو لباس گرفتم + یک عقرب + یک هزارپای 15-16 سانتی زرد و درشت (این یکی رو که دیدم دلم اومد تو دهنم دیگه انتظار 1000 پا رو نداشتم

اتاقم کاملا ایزوله هست

نمی دونم اینا از کجا پیداشون میشه
================================

مسیر تا دنشگاهم یک ساعتی هست تو جاده

ترم یک که بودم یه اتوبوس دانشگاه با یه اتوبوس دیگه شاخ به شاخ کرد منم صبح تو جاده بودم جسد اینا رو دیدم که کرده بودن تو پلاستیک و...

اما یکی از آرزوهام وقتی که امتحان دارم و تو جاده هستم اینه که اتوبوس له بشه مثل اون موقع خیلی آرزوی مسخره ای هست ولی هست دیگه چه کنم

ادم وقتی ناامید باشه یا خیلی امید وار(ارتباط با خدا ) دیگه از چیزی نمی ترسه


اینم مایه خفت هست اما تا دوم سوم راهنمایی می ترسیدم تنها برم دبلیو سی تو حیات همه رو بیدار می کردم (همش تقصیر داداشم بود که تو سنین کم برام داستان های ترسناک تعریف می کرد

و تو سن کودکی بود من از بازی ریزدنت ایول می ترسیدم بعد منو مجبور می کردن بازی کنم یا نگاه کنم و....)هی می گفتن این کارتونه بازی از چی می ترسی خوب بچه که نمی فهمه بازی چی می ترسه

مهدی جان منم دل دارم

 

[mosafere danesh]

زلزله شناس از کجا بیارم که همش پای دستگاه باشه
برم تو سازمان لرزهسنجی بخوابم که بهتره

 

[shabnam...]

منم هر شب رو ویبره مارمولکم
اگه تو تونستی مشکلتو بحلی منم راهنمایی کن

 

[mosafere danesh]

وقتی بدونی خدایی هست که در همه حال مراقب خودت و خانوادته دیگه دلیلی برای ترس نداری

 

[دختر معمار]

من خوشحال میشم بیاد یه جوری که کون فیکون شه همه جا .... تموم شه این دنیا .... چه اصراریه به ادامه وقتی اوضاع اینقدر نا بسامانه ...

 

[shindler]

دوست عزیز من هم یکبار مثل شما بودم.
یک سری زلزله اومد و همه جا میلرزید.مانیتور.چوب لباسی.من از ترس تا یه هفته بد خواب بودم.ولی بعدش درست شد.
شما هم یا ترس بیش از حد داری یا این بلا مثل من سرت اومده یا فیلمی چیزی دیدی.
به هر حال نترس.اگه قرار بود با هر زلزله ادم بمیره که کل دنیا نابود شده بود.
بعضی دوستان هم واقعا مسخره بازی در میارن.خجالت نمی کشن از سن و سالشون.

 

[parandi2]

ایران خودرو و سایپا را هم در نظر بگیرید.