3 اصل اولیه برای پیشگیری از دیابت نوع دوم

[S i s i l]

[h=1] [/h]

نیلكا ریوس بوروس از كارشناسان مركز كنترل و پیشگیری امراض آمریكا در آتلانتا در این باره می‌گوید: با چند اقدام پیشگیرانه اولیه و موثر می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را تا حد زیادی كاهش داد.


بوروس در بیانیه‌ای تشریح كرد: این سه اقدام ساده اما فوق العاده مهم شامل شماره یك، ورزش مداوم و منظم، شماره دو كاهش وزن و شماره سه داشتن یك رژیم غذایی سالم و مناسب هستند.


به گزارش شبكه خبری ای بی سی، بوروس هم چنین تاكید كرد افراد 45 سال به بالا و آنهایی كه در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دوم هستند باید هر سه سال یكبار تست دیابت را انجام دهند. بعلاوه افراد مبتلا به این بیماری نیز باید به طور منظم تحت نظر پزشك باشند.


بوروس تاكید كرد: برای این بیماران كنترل مداوم قند خون، فشار خون و كلسترول خون ضروری است. بعلاوه این مبتلایان باید سالانه تست سلامت چشم‌ها و پاها و نیز تزریق واكسن آنفلوانزا را انجام دهند.





منبع : SalamatNews
​