چگونه میتونیم به ترس های درونی خودمون غلبه کنیم؟

[ayja]

آیا تا بحال فرصت کردید که لیستی از ترس های خودتون تهیه کنید و بهشون بیاندیشید؟
تو لیست ترس های شما کدام ترس برجسته تر از بقیه است؟

 

[ayja]

البته ترس با احتیاط فرق داره ولی احتیاط بیش از حد هم زائیده ترس هست.
ترسو بودن باعث میشه که انسان حتی نتونه در مورد ترسو بودن یا نبودن خودشم بیاندیشه و علت اینکه ترس درمان نمیشه همینه. ترسو ها میترسند به ترس فکر کنند.
اگه از مرحله شناخت ترس عبور کردیم ' میتونیم در مورد چگونگی غلبه بر ترس هم بیاندیشیم.

 

[آیدا..]

من فقط اینو می‌دونم از هر چی ترسیدم اتفاق افتاد