1. از لوازم آرایش زیاد استفاده نکنید.
مواد آرایشی رطوبت زیادی را جذب می‌کند در نتیجه پوست را بسیار خشک می‌کند، سعی کنید تا جایی که می‌توانید پوست خود را مرطوب نگه دارید.
2. از پاک کننده‌های طبیعی استفاده کنید.
می‌توانید تکه‌های خیار را در ماست سرد غوطه‌ور کنید و 3 یا 4 قاشق بزرگ عسل به آن اضافه کرده و به عنوان یک پاک کننده صورت و پوست از آن استفاده کنید. اگر در قسمتی از پوست سیاهی و تیرگی مشاهده می‌کنید، همین مخلوط را 10 دقیقه در آنجا بگزارید و سپس آب بکشید.
3. از ضد آفتاب استفاده کنید.
آفتاب تأثیر مستقیم بر نرمی و لطافت پوست دارد، فراموش نکنید حتی در روزهای ابری حتماً از ضد آفتاب استفاده کنید.
4. قبل از خواب حتماً آرایشتان را پاک کنید.
در میان نکات مراقبت پوست این نکته بسیار حیاتی است ، چرا که اگر مواد را از صورت پاک نکنید منافذ پوست بسته می‌ماند و نمی‌تواند تنفس کند، این نکته فقط مربوط به صورت نیست اگر بر روی دست‌ها ، پاها نیز از مواد آرایشی دیگر استفاده کرده‌اید نیز صدق می‌کند.
5. نوشابه را کنار بگزارید و چای سبز را جایگزین آن کنید.
از این به بعد به نوشابه و غذاهای ادویه دار "نه " بگویید، در عوض چای سبز و سبزیجات که التهابات سلولی را کاهش می دهد جایگزین آن کنید.
تهیه و ترجمه:طیبه نصرت/ گروه سبک زندگی پرشین وی
بخش اختصاصی پرشین وی
گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی
