پودینگ خامه ای شکلاتی

kamanrangi94

عضو جدید
[h=2]پودینگ خامه ای شکلاتی[/h] مجموعه: آموزش شیرینی پزی



مواد لازم برای چهار نفر:
چیپس های شکلاتینصف پیمانه
شیر کم چرب یک پیمانه
پنیر خامه ای ۱۰۰گرم
پودر قند یک سوم پیمانه
پودر دارچینیک چهارم قاشق چای خوری
وانیلکمی
ویفر شکلاتی۴عدد


طرز تهیه :
چیپس شکلات را در شیر ذوب کنید و سپس هم بزنید تا نرم و یک دست شود.
پنیر خامه ای، پودر قند، دارچین و وانیل را در مخلوط کن هم بزنید تا نرم و یک دست شود. مخلوط شکلات را اضافه کنید و دوباره هم بزنید.

مواد را در ۴ ظرف یک نفره بریزید و با ویفر یا کمی شکلات تزیین و سرو کنید.

ارزش کالری هر یک پرس : ۲۵۱
چربی : ۱۰گرم
پروتئین : ۱۰گرم
کربوهیدرات : ۳۰گرم
فیبر : یک گرم
کلسترول : ۲۰گرم

منبع : khorasannews.com
 

Similar threads

بالا