دانلود رایگان کتابهای پزشکی تغذیه و رژیم درمانی شامل کتابهای مزه سلامتی - هرم راهنمای تغذیه -مجله ویستا شماره هفتم رژیم لاغری و چاقی - خام گیاه خواری چیست - لاغر شوید -الگوهای مصرف و مشکلات تغذیه -راهنمای تغذیه و رژیم درمانی -رژیم غذایی برای بیماریهای مختلف -رژیم غذایی ضد نقرس
بخشی از کتاب لاغر شوید خیلی آسان و بی دردسر :
خیلی از افراد چاق برای کاهش وزن خود از برخی ریزه کارهای سهل و ساده غافل می شوند که در صورت توجه به آن می توانند در مدت کوتاهی سریع و آسان لاغر شوند.برای این قبیل افراد 14 نکته بسیار ظریف و ساده را گلچین کرده ایم که می تواند در کاهش وزن آنها موثر و مفید باشد :
1 . با شکم سیر خرید کنید گرسنگی مشاور خوبی برای خرید نیست ...
2 . فقط در بشقابهای کوچک غذا بخورید.
و ...
