از بَختَک چه می‌دانید؟

[آذرمهر]

قدیمی‌ها می‌گفتند وقتی در خواب نفس آدم بند می‌آید، بختک به سراغش آمده است؛ اما در دنیای امروز، توقف چند ثانیه‌ای تنفس در خواب را آپنه خواب یا بند آمدن تنفس می‌گویند که ازقضا بسیار هم شایع است.
تا به حال شده ببینید کسی در خواب دیگر نفس نمی‌کشد و برای چند لحظه هم که شده، احساس کنید نفسش بند آمده است. البته این افراد ممکن است بیدار نشوند و بعد از چند لحظه به تنفس طبیعی خود ادامه می‌دهند،‌ اما این حالت گاهی اطرافیان آن‌ها را می‌ترساند.

در واقع این حالت یک اسم و تشخیص مشخص دارد: آپنه در خواب. آپنه یک کلمه یونانی است به معنای بدون تنفس و به حالت خفگی و بند آمدن نفس هم گفته می‌شود. بر اساس گزارشی که لایوساینس منتشر کرده، آپنه خواب خیلی شایع است و تنها در جامعه آمریکا در حدود 18 میلیون نفر در حین خواب دچار توقف تنفس می‌شوند. البته افراد مسن و مردها بیشتر به آپنه خواب مبتلا می‌شوند.

در بین افراد مبتلا به آپنه خواب، فشار خون بالا خیلی رایج است. افت ناگهانی سطح اکسیژن خون در زمان‌هایی که به اصطلاح توقف خواب نامیده می‌شوند،‌ باعث بالا رفتن فشار خون و فشار آمدن به سیستم گردش خون می‌شود و بدین ترتیب،‌ در این افراد خطر مشکلات قلبی و عروقی هم بالا می‌رود.

توقف تنفس در این افراد گاه تا 30 ثانیه طول می‌کشد و این توقف‌ها گاهی صدها بار در طول یک خواب شبانه اتفاق می‌افتند. بعضی وقت‌ها این توقف‌ها می‌توانند فرد را بیدار کنند و یا باعث شوند که در مجموع خواب خوب و راحتی نداشته باشد. این بیدار شدن‌‌ها اغلب خیلی کوتاه هستند و صبح فرد آن‌ها را به خاطر نمی‌آورد.

10 درصد از افراد مبتلا به آپنه خواب،‌ آپنه مرکزی دارند،‌ یعنی ارتباط ماهیچه‌های تنفسی و مغز مختل است که البته نادر است. 90 درصد باقیمانده آپنه انسدادی دارند،‌ یعنی دلیل آپنه،‌ انسداد مسیر تنفسی به دلیل رها شدن ماهیچه‌های پشت حلق است. این ماهیچه‌ها، زبان،‌ لوزه‌ها، کام گوشتی و زبان کوچک را کنترل می‌کنند. البته بافت چربی زیاد در منطقه گلو هم موثر است.

علایم شایع ابتلا به آپنه خواب عبارتند از:

* خواب زیاد در طول روز
* خروپف با صدای بلند
* دوره‌های توقف مشهود تنفس در خواب
* بیدار شدن‌های ناگهانی به دلیل مشکل تنفس
* بیدار شدن با گلوی خشک و احساس درد در حلق
* سردردهای صبحگاهی
* مشکلات مربوط به محرومیت از خواب مانند تغییر خلق و فراموشی
http://www.rajanews.com/detail.asp?id=57023

 

[روياي ماه]

قدیمی‌ها می‌گفتند وقتی در خواب نفس آدم بند می‌آید، بختک به سراغش آمده است؛ اما در دنیای امروز، توقف چند ثانیه‌ای تنفس در خواب را آپنه خواب یا بند آمدن تنفس می‌گویند که ازقضا بسیار هم شایع است.
تا به حال شده ببینید کسی در خواب دیگر نفس نمی‌کشد و برای چند لحظه هم که شده، احساس کنید نفسش بند آمده است. البته این افراد ممکن است بیدار نشوند و بعد از چند لحظه به تنفس طبیعی خود ادامه می‌دهند،‌ اما این حالت گاهی اطرافیان آن‌ها را می‌ترساند.

در واقع این حالت یک اسم و تشخیص مشخص دارد: آپنه در خواب. آپنه یک کلمه یونانی است به معنای بدون تنفس و به حالت خفگی و بند آمدن نفس هم گفته می‌شود. بر اساس گزارشی که لایوساینس منتشر کرده، آپنه خواب خیلی شایع است و تنها در جامعه آمریکا در حدود 18 میلیون نفر در حین خواب دچار توقف تنفس می‌شوند. البته افراد مسن و مردها بیشتر به آپنه خواب مبتلا می‌شوند.

در بین افراد مبتلا به آپنه خواب، فشار خون بالا خیلی رایج است. افت ناگهانی سطح اکسیژن خون در زمان‌هایی که به اصطلاح توقف خواب نامیده می‌شوند،‌ باعث بالا رفتن فشار خون و فشار آمدن به سیستم گردش خون می‌شود و بدین ترتیب،‌ در این افراد خطر مشکلات قلبی و عروقی هم بالا می‌رود.

توقف تنفس در این افراد گاه تا 30 ثانیه طول می‌کشد و این توقف‌ها گاهی صدها بار در طول یک خواب شبانه اتفاق می‌افتند. بعضی وقت‌ها این توقف‌ها می‌توانند فرد را بیدار کنند و یا باعث شوند که در مجموع خواب خوب و راحتی نداشته باشد. این بیدار شدن‌‌ها اغلب خیلی کوتاه هستند و صبح فرد آن‌ها را به خاطر نمی‌آورد.

10 درصد از افراد مبتلا به آپنه خواب،‌ آپنه مرکزی دارند،‌ یعنی ارتباط ماهیچه‌های تنفسی و مغز مختل است که البته نادر است. 90 درصد باقیمانده آپنه انسدادی دارند،‌ یعنی دلیل آپنه،‌ انسداد مسیر تنفسی به دلیل رها شدن ماهیچه‌های پشت حلق است. این ماهیچه‌ها، زبان،‌ لوزه‌ها، کام گوشتی و زبان کوچک را کنترل می‌کنند. البته بافت چربی زیاد در منطقه گلو هم موثر است.

علایم شایع ابتلا به آپنه خواب عبارتند از:

* خواب زیاد در طول روز
* خروپف با صدای بلند
* دوره‌های توقف مشهود تنفس در خواب
* بیدار شدن‌های ناگهانی به دلیل مشکل تنفس
* بیدار شدن با گلوی خشک و احساس درد در حلق
* سردردهای صبحگاهی
* مشکلات مربوط به محرومیت از خواب مانند تغییر خلق و فراموشی
http://www.rajanews.com/detail.asp?id=57023

آره واسه من پیش اومده اما فقط نفس کشیدن نیست تو اون لحظه هر چقدر سعی میکنی از جات بلند بشی نمیشه حتی من یادمه داشتم جیغ میزدم ...میخواستم کمک بخوام اما لبام قفل شده بود از شدت ترس میخواستم تو اون لحظه گریه کنم که حتی اشک هم از چشمام نمیریخت انگار مغز آدم تو اون زمون stopمیکنه ......تا پای مرگ میری و برمیگردی

 

[*Essi*]

من به بختک اعتقاد دارم.
مثل حکومت فعلی،که عینه بختک افتاده رو سر این ملت.

 

[آوای علم]

من هم به این عقیده دارم که یک فشار عصبی هست

 

[آذرمهر]

آره واسه من پیش اومده اما فقط نفس کشیدن نیست تو اون لحظه هر چقدر سعی میکنی از جات بلند بشی نمیشه حتی من یادمه داشتم جیغ میزدم ...میخواستم کمک بخوام اما لبام قفل شده بود از شدت ترس میخواستم تو اون لحظه گریه کنم که حتی اشک هم از چشمام نمیریخت انگار مغز آدم تو اون زمون stopمیکنه ......تا پای مرگ میری و برمیگردی

امیدوارم که دیگه این حالت بهت دست نده

 

[آذرمهر]

من به بختک اعتقاد دارم.
مثل حکومت فعلی،که عینه بختک افتاده رو سر این ملت.

تو هنوز خوب نشدی؟!

 

[*Essi*]

تو هنوز خوب نشدی؟!

وقتی دیدم این آواتار را، که از دستش خون میچکد،به خود لرزیدم.

 

[دختر شاه پریون]

منم این حالت بم دست داده ولی از وقتی فهمیدم یه دلیل علمی داره دیگه این اتفاق واسه ام نیفتاده....
.
.
.
ببین چه ادم خوبیم غیر مستقیم گفتم تکراریه:ی

 

[آذرمهر]

وقتی دیدم این آواتار را، که از دستش خون میچکد،به خود لرزیدم.

چرا از کی اینقدر ترسو شدی؟
می دونی این خون رو فتنه گران ریختند؟
آخه این نماد شهدای بعد از فتنه است که جان دادند تا انقلاب بماند

 

[samira_3001]

من اینجوری شدم.............. ولی راحت نفس میکشیدم ولی نمیتونستم بدنم رو دستم رو پامو تکون بدم........... انگار مغزت بیداره ولی خودت خوابی............

 

[دختر شاه پریون]

چرا از کی اینقدر ترسو شدی؟
می دونی این خون رو فتنه گران ریختند؟
آخه این نماد شهدای بعد از فتنه است که جان دادند تا انقلاب بماند[/QUOTE

هنو نمیخوای بفهمی فتنه گر کیه؟...شهید ینی کی؟....انقلاب کودوم....بابا

 

[*Essi*]

چرا از کی اینقدر ترسو شدی؟
می دونی این خون رو فتنه گران ریختند؟
آخه این نماد شهدای بعد از فتنه است که جان دادند تا انقلاب بماند

ما هم که همین را گفتیم.
وقتی معظم له،خودشان سرشار از بصیرت و تقوا هستند،خودشان یکی را انتخاب کنند.

چرا حق انتخاب به عده ای بی بصیرت میدهند تا فتنه کنند و خرج اضافی به با بیاورند.

وقتی دیدم این لباس شخصی که برای دفاع از ولایت عشق،با باطوم تو سر دختر بی دفاع میزده،اما اکنون از دستش خون میچکه از بس ضربات محکمی بر سر مردم نواخته، دلم به حالش سوخت.

 

[hamed6336]

راستی اگه بینی اونو بگیرید پولدار میشی(این راحت ترین راه برای پولدار شدنه)
یک با امتحان کنید

 

[آذرمهر]

هنو نمیخوای بفهمی فتنه گر کیه؟...شهید ینی کی؟....انقلاب کودوم....بابا

جالبه کیا شهید شناس شدند !
یادش بخیر امام یه بار می گفت کارتر اسلام شناس شده !

 

[Abolfazl_r]

ما هم که همین را گفتیم.
وقتی معظم له،خودشان سرشار از بصیرت و تقوا هستند،خودشان یکی را انتخاب کنند.

چرا حق انتخاب به عده ای بی بصیرت میدهند تا فتنه کنند و خرج اضافی به با بیاورند.

وقتی دیدم این لباس شخصی که برای دفاع از ولایت عشق،با باطوم تو سر دختر بی دفاع میزده،اما اکنون از دستش خون میچکه از بس ضربات محکمی بر سر مردم نواخته، دلم به حالش سوخت.

جالبه کیا شهید شناس شدند !
یادش بخیر امام یه بار می گفت کارتر اسلام شناس شده !

آقا تورو خدا انقدر جوش نزنید. موسی به دین خود، عیسی به دین خود. تا حالا شده یکدومتون آخر یکی از این بحث ها از موضع خودتون یکم پایین بیاید؟ چرا سوهان روح همدیگه میشید وقتی هیچکدوم قادر به متقاعد کردن همدیگه نیستید؟

 

[دختر شاه پریون]

جالبه کیا شهید شناس شدند !
یادش بخیر امام یه بار می گفت کارتر اسلام شناس شده !

بینیش بیم با
فک کرده همه باید ریش داشته باشن تا معنی شهیدو بفمن....من مادرزادی بی ریش بودم
بیخیال ماکه دوا نداریم چرا یقه میگیری داداش؟....به قول ابوالفضل این بحثا بی فایده اس